(;ﾟДﾟ)ｧ二日もさぼってた
4/24（金）朝
お弁当の予行練習ｗとかいってカニカマ卵巻と魚肉ソーセージ卵巻作りました
これ+食パン1枚
昼はなに食べたっけ(;ﾟДﾟ)
晩は駅までかさをもってったついでに中華料理屋さんであんかけ五目そばと餃子をたべました。
25日（土）
大雨でゴルフは流れました m9(ﾟДﾟ)
金曜の昼に”一緒に行く人とキャンセルしようって話になった(´･ω･｀)”って決まってました。
のでお弁当は作りませんでした。
お弁当用にピックとかワサビシート(?)とかすごいいっぱい買ったのになー残念。
朝はお弁当で使う予定だった食材でサンドイッチ
昼は中食お寿司ぱっく
晩
旦那ﾁｬﾝが作りました。
私はアジを3枚におろして、ご飯まぜまぜしただけです(;ﾟДﾟ)
アジにびっしりかかってるのはパセリです（生のパセリごっそり掛けて置いておいて、そのまま焼いてました）
ご飯は鮭ときのこの炊き込みご飯で後で大葉とごまを足してます。
27日朝+昼
旦那ﾁｬﾝは近くの打ちっぱなしに行ってたので
昨日ののこりのご飯と残りのゴボウとひき肉の煮物？を食べました。
(´･ω･｀)ほぼ書き終わった記事が消えた・・・
顔文字挿入しようとしたら固まってＩＥごと落ちた(´･ω･｀)
4/23朝ごはん
昼
青アルフォート 354kcal
晩
中食さば巻寿司
メカジキの大葉のり巻き焼き
最近ＰＣがのろわれてます(´･ω･｀)
今つかってるこのＰＣが起動が遅くなってＩＥの起動も遅くなってなんとなく動作が遅い。
原因がわからん。
デフラグもしたし、いらないソフトもアンインスコしたし、デスクトップも整理したし他もいろいろやった！
なのにちっとも直らないー！
起動時の音がちょっと割れてるのが気になる。
あとこんな時間に今日記事あっぷしてるのには訳が・・・
outlookのメールが突然消えました(；´Д｀)
outlook起動中にＰＣがストンと落ちて再起動したらフォルダ真っ白。
Σ(ﾟДﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)ｱﾜﾜﾜってなって”outlook 突然 消えた”でぐぐったらいっぱいヒットｗ
消えるもんなのねー・・・楽天のメルマガと迷惑メールフォルダがそういえば2000件（づつ）超えてた気がするわー。
今度からもっとこまめに消そう(；´Д｀)
修復方法を調べて作業してたらこんな事に・・・
しかも1月までのメールしか復旧できなかった(´･ω･｀)
ここ3ヶ月でなんか登録したり大事なメールきたっけかなあ、思い出せない。
もういいや
21時半くらいに食べた
食べるの遅すぎた(;ﾟДﾟ)
そらまめとズッキーニのパスタ+アボガドサラダ
今日はキャベツとそらまめが安かったヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛
前から作ってみたかったそらまめのパスタを作ることに！
パスタはディ・チェコ No.34フスィリ
http://www.nisshin.com/products/detail/4902110180346.html
トマト味はペンネ好きだけどそれ以外はこっちの方がすきかも！
そらまめ・ズッキーニ・春きゃべつを塩をいれて茹でる。
パスタも茹でる。
フライパンにオリーブ油ひいてズッキーニとそらまめ（さっと）を焼く。
塩コショウ白ワインで味付けしてパスタ投入→粉チーズで味つけ。
本当は塊のパルメザンチーズ買ってきて、最後に上にどさっとスライスしたのを乗せたかったのに買ってくるの忘れたーしょうがないから粉チーズかけといた。
パスタのことで頭がいっぱいで副菜をまったく考えてなかったので冷蔵庫にあったものを切って混ぜた。
アボガド・アスパラ・トマト・たこ+マヨ+レモン汁+コショウ。
マヨじゃなくて全部スライスして綺麗にならべてタコのマリネ～みたいな感じにすればよかったなと反省。
あとイチゴが安かったので2パック買ってきてジャム作りました。
イチゴが580gに砂糖が170g。砂糖の量すげー(;ﾟДﾟ)
これでも砂糖少な目なのでサラッサラのジャムになりました。
明日から朝の食パンにつけて食べるよー(｡・ω・｡)
4/21晩ごはん
21時半くらい
まめごはん+サンマの干物を焼いたの+小松菜としめじにポン酢かけたの
ナスと鶏モモ肉とエリンギの甘酢味炒め
22日昼
16時くらいに中食ぱっく寿司
月曜から左足の足首あたりが痛くて、ずっとシップはってたけど治りません(´･ω･｀)
昨日の夜寝る時にズキズキと痛んでなかなか寝れないほどだったので病院行ってきました。
昔はー ただの「外科」だったのに最近は「整形外科」っていうんですね。知らなかった(;ﾟДﾟ)
レントゲンとったけどヒビも入ってないし、ちょっと腫れてるだけっぽいので結局痛み止めとシップもらっただけでしたｗしばらく正座しちゃだめだよ！って言われました。
生理もおわったし運動しないとねー ｼｬ（｀・ω・´）ｷｰﾝ の矢先・・・
運動したくないから痛がってるとかじゃないから！(つд⊂)
デブは運動したくないから理由と言い訳をする！って言われてるけど本当に痛いから
なんかジムに通う→高熱だす 落ち着いてきたからジムに通う→オタフク風邪もらってくる 落ち着いてきてジムに通おうとする→足故障
・・・のろわれてる(;ﾟДﾟ)！？
足に負担かからないジョーバに適度に揺られてきます(ﾉД`)
20日晩ごはん
カツオのたたき風（刺身をフライパンで周りだけ焼いたの）+新タマネギスライス
キャベツともやしのカレー風味炒め
牛タンのせ水菜サラダ
帰ってきた時に全部できてなくてチマチマ出してたら写真撮る前に無残な姿にされてました(つд⊂)
２１日朝ごはん
21日昼ごはん
15時半くらい
ひとくちういろう4個+ちくわ１袋（4本）
昼ごはんは↓のＰＣ不調のため、オロオロしてて作り忘れ、おなかが減った＞＜→とりあえず食べるもの！となったのでこんな食事に・・・
一昨日あたりからパソコンの動作と起動がなんか遅かったので朝にいろいろ調べていじってたら一回ネットにつながらなくなりましたｗ
起動が遅い→スタートあっぷはずせば みたいなページを見て、書いてあるがままにいろいろいじったのが原因みたいです。どうやって治すかわからなかったので正常なほうのパソコン（2台並んでる）を見ながら”ディスク管理”の自動だの手動だのをいじったらやっとネットに繋がりました。。。。
でも起動はあいかわらず遅いままなんですよね＼(^o^)／
ＷＩＮの起動画面で画面が一回止まったりする。
今まで起動とか1分くらいだったのに3分くらいかかるんですよね今(つд⊂)
アプリ起動もとにかく遅い。ＩＥのショトカ押す→しばらく無反応→・・・・ｷﾞﾘｷﾞﾘｯ（音）起動 みたいな
どう対処していいのかがまったくわからなーい＼(^o^)／ｵﾜｯﾀ
遅いパソコンはイライラするので嫌いです(つд⊂)
後でデフラグしてみよう・・・
