ε=(。・д・。)

ついにめんどくさい菌が繁殖。

出かけたり昼ねしたり早めに寝たりいろいろいしてて

あとで書こうーって思って放置したらもうまるふつか放置ですって(;゚Д゚)



12/20昼

ダンナたんが作ってくれたタラコパスタ

それと買ってきたくるみパン(デニッシュ風で甘かった・・)


12/20おやつ

IKEAの中で食べた

自分が頼んだのは緑色の方だったんだけど

周りの緑色の部分が歯にしみるくらい甘いw

なんかザラっとしてるのが砂糖?みたいなくらい甘い。

ので半分くらいでギブアップしてチーズケーキと交換してもらいました。

飲みものはウーロン茶。
しえのダイエットの記録+α


12/20 晩ごはん

回転寿司で10貫くらいたべた。


12/21朝

コロッケパン(;゚Д゚)と薄っぺらいピザパン?みたいなの


12/21昼

近所の洋食屋さんでドライカレー+サラダ+味噌汁

ドライカレーなんだけど、炒めた野菜の入った黄色いご飯(カレー色?)に

カ レ ー が か か っ て た

えー(;゚Д゚)カレーかかってるもんだっけドライカレーって。

12/21夜

うっかり寝ちゃって起きたら26時(深夜2時)

パック寿司と(10貫)コールスローサラダ


12/23朝

食べ忘れてたパックの餃子4個(晩用にあったらしい)

コーヒー(牛乳入り)+りんご1/2


12/22昼

食パン+キャベツとハム入れたスパゲティー。


12/22夜

晩御飯いらないって言われてて、夕方眠くて起きたら2時前だった。

朝ごはん用のベーグルとチーズ蒸しパンを食べた。




マメにメモしないと外食とか中食とかカロリー高いもの多すぎるヾ(゚ω゚)ノ゛


太ったかもおおおおおおおおおおお