アランダです
すっかり「あきらめました宣言」をしたものの、まだまだコンテストは
続いているのよね
一応、前回の計測結果の考察（？）も、継続しておきましょうか。
8月26日 9月 3日
体重 57.2kg → 57.7g ・・・ 0.5kg増
スタートから 2.4kg減
体脂肪 34.0％ → 32.5％ ・・・ 1.5％減
スタートから 1.4％減
おなか周り 75.0cm → 73.0cm ・・・ 2.0cm減
スタートから 9.5cm減
なんでこうなんだか・・・。
ま、救いは、スタート時よりは増えていないってことだね～。
あんまりマジマジと振り返るとどんどん凹んでしまう・・・
ので、あれこれ考えるのはこんなとこで止めちゃいましょうぞ。
いやあ、ところがねぇ。
コンテストまでにどうにかするってのはあきらめたはずなのに・・・。
ついつい書店に行くと、目に入ったダイエット関連の本を手に取って
しまひます。
そして・・・衝動買いまで
今回出会った本は、かなり思い切った方法でした。
常識では考えられない。
でも、読み進めていくと、なるほど納得はできるかも。
ここで、私がまだあきらめていなかったならば、今チャレンジするには
リスクがあり過ぎなのね。
興味はあっても怖くて手が出せないと思う。
けど、今はもう何も怖いものはない（笑）ので、早速試してみることに
いたしました。
これ、何がリスキーなのかと言えば・・・
きっかけ作りが、「もう食べられない！ところまでパンパンに食べ
まくる」っていうお約束なところなの。
”そこそこお腹いっぱい“ではダメなのよ。”もう無理“っていう限界まで
食べなきゃ。
もちろん、ただ限界まで食べるだけなわけじゃないんだけども。
まぁそりゃそうだね
でも・・・、ね？ もうその部分だけで充分あり得ないでしょ？
このあり得なさがなんとも面白い！
ってことで、ワタクシ、”これはダイエットなの”という正当性のもと、
久々に思い切って食べまくってみました。
いやあ！
こんなに罪悪感ナシに限界まで食べたのって、痩せていた中学時代
以来な気がする！
太った自分を認識して以来、常に「食べている最中にすでに後悔」し、
「食べたい欲求に耐えられない負け犬な自分に四六時中凹み」つつ
「自己嫌悪の無い瞬間は無い」状態のままで、モノを食べ続けてきた
ように思うのよね。
それでも食べることを止めないのは・・・食べることが趣味だから。
理屈でも理性でもなく、どうしようもなく好きなんだもん。
だけど、そんな歪んだ食人生を送ってきたので、食後の爽快感
なんてついぞ味わってこなかった・・・。
こんなに解放した大食い気分は、ホントに新鮮！
あらためて、「食べるって悪いことではないはずだった」という
当たり前のことを思い出した感じです。
そんでもって。
胃がパンパンで腹痛寸前？！っていうヤバさを感じるところまで
目一杯食べたらば・・・確かにその日はそれ以上何かを口にしようとは
思いませんな。
まるで、『帰れまテン』(知ってます？)にでも出演してる気分（爆）？！
そして、夕飯後のおなか具合がそれってことになると、翌朝も何も
食べる気はおきましぇん。
これだけ食い意地の張った私ですら、昼過ぎまでは、我慢ではなく
食べたくなかったのだから、すごいよね。
食べまくった翌日は、そのまま水のみで頑張って固形物は摂らない
のが2つめのお約束。
そのさらに翌日から、チビチビと食べ始める・・・というのが、その全貌
なのです。
その代わり（？）、専用の必須エクササイズもあるのだけれど、こりゃ
エクササイズとはいいませんな。
う～む、その部分に関しては、これまで通り続けるべきかなぁ？
でも逆に、コレにチャレンジしてとりあえず1週間はこのやり方に絞り、
他のエクササイズはほぼ全てお休みにすることにしました。
・・・なんか、まるでダイエットをすっかりやめたみたいな感じがします
ねぇ。
確かにストレスまったくナシ！
だけど、何度も言うけど、コンテスト前にやるにはリスキー過ぎだわ
マジで(笑)。
今週の計測集会まで様子をみてから、良さそうならば他のメンバーに
伝えることにいたしましょう～。
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びっくりですっ
(爆)
