はじめまして
ママが一瞬でもホッとありのままに戻る産後ヨガ Mum's yoga CHIHIROです
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2019年に男の子を出産しました
かつてより在籍していた全米ヨガアライアンスのスクールを
息子が０歳の時に卒業し、
新米ママ＆新米ヨガインストラクターになりました
子育ては、ごはんも自由に食べられないよー
トイレものんびりいけないよーと
友達ママから聞いて頭の隅でわかってはいたものの
なかなか体験してみないとその大変さは理解できないもの。
産まれた喜びと共に、
待ったなしで続々とやってくる育児と家事
自分のための時間なんてほとんどない
気づけば深く息を吸うことも忘れがち
そんなめまぐるしい中でも
私を一つ肩の荷を下ろして
少しでも柔らかく、優しい、明るい気持ちでいさせてくれたのがヨガでした
私は、切迫早産で4か月自宅安静だったので
子供が外にでられるようになったら
外にでたくてたまりません
おもつやミルクの心配もしなくて良くて
ママフッレンドリーな環境で
自分の産後のケアをできる産後ヨガにたくさん通っていました
平日二人きりで大人と話す機会も少なくなりがち、
赤ちゃん月齢が近いのママや赤ちゃんとお話しして
、
もう少し経ったら、あんなことが出来るようになるんだー
うちもこないだまでそうだったよ！！とアドバイスをもらって
そんなに 気にしなくていいんだーと安心したり
でも、赤ちゃんはママがスタジオに来ようが、
ヨガしてようがお構いなし
うちの息子もいつも一番泣いて、ヨガのポーズも半分できればいい方
でも！！
それでも！！
その一瞬ヨガをする、呼吸に意識を向ける事で
ママでもない、奥さんでもない
ありのままの自分に戻れる時間が好きでした
出来る限りその一瞬が増やせるよう、長く続くように
スタジオにはおもちゃ、バウンサー
そして、サポートの先生と一緒にクラスをしています
スタジオに来るだけでも一苦労！
スタジオは丸ノ内線中野阪上駅徒歩１分
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エレベーターでスタジオまでお越しいただけます
私は、ヨガインストラクターになる前
外資系航空会社に勤務し6年間勤務していました。
クラスのベビーマッサージの時に一緒に英語のお歌も歌えたらなと思います。
自分を大切にする事で出来て初めて、
愛を与える事が出来る
ホッとリラックスしたい、張詰めた緊張をほどきたい
そんなママと一緒にヨガができるのを心より楽しみにしております。
CHIHIRO
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