2019年1月からもよろしくお願いします♪
年末年始は食べたり飲んだりすることが多く
会食あったりと
ストレスも溜まりがち。
そんな老廃物を新年早々流しちゃいましょう
食べ物で体はできている。
アトリエブランシェ は食方面からも心地よい生活をオススメしています
ぜひキッチン部門ものぞいていただけたら幸いです
さてさて１月のヨガスケジュールです♪
【１月のスケジュール】2019.1
YOGA①ハタヨガ&ハタフロー
紫波@オガールプラザ2F
(場所は下記ご確認下さい)
5日(土)10:20〜11:35 (小スタジオ2)
13日(日)10:20〜11:35(小スタジオ2)
19日(土)10:20〜11:35 (小スタジオ1,2)
26日(土)10:20〜11:35 (小スタジオ1,2)
【参加方法】予約制
メールかお電話↓
080-3332-2641(佐藤)SMS可◯
sweets-kei00spring@ezweb.ne.jp
【参加料】
初回体験1000円
2回目以降1500円
5回チケット6000円(1回が1200円になります)
※3ヶ月間有効です
【レンタルマット】300円 予約してください
YOGA②《産後ヨガ》
16日(水)10:00〜10:50 パルコタウン3F
(北飯岡)¥1200 ヨガマットレンタル¥300
予約制
【参加方法】予約制
メールかお電話↓
080-3332-2641(佐藤)SMS可◯sweets-kei00spring@ezweb.ne.jp
お知らせです
産後ヨガクラスを除くクラスに
キャンセル規定を設けさせていただくことと致しました
キャンセルは前日までに原則お願い致します
やむを得ない場合は
当日、クラスの3時間前まで
それ以降は申し訳ございませんが
キャンセル料発生いたします
ご理解いただければと思います
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ハタ=吸う息、吐く息のこと
ハタヨガのクラスは
呼吸を丁寧に行い
ヨガの代表的なポーズを１つ１つ行います
ハタflowは少しアクティブ
フローは流れという意味。
ハタヨガフローは呼吸に合わせて流れるように体を動かしていきます
産後ママのためのヨガは
出産で緩んだ子宮周辺の筋肉を
整え鍛えて日常生活や仕事などへの復帰を支えます
またお母さんたちの交流の場として
活用いただけたらと思います
お子さんのおもちゃやおやつなどもご持参下さい
【レンタルマット】300円 要予約
【参加方法】予約制
【キャンセル料について】
産後ヨガクラスを除き、当日キャンセルにキャンセル料が発生致しますのでご注意下さい
当日キャンセル料50%いただきます
080-3332-2641(佐藤)SMS可◯sweets-kei00spring@ezweb.ne.jp
【連絡先】
お電話の場合、
時間帯によっては出られないことがありますので
メッセージにお名前とお電話番号を入れて下さい
後ほどおかけ直します
【キャンセルポリシー】
キャンセルする場合は前日までにお願い致します
(紫波クラス当日キャンセル50%
※産後クラスには該当しません)
質問なども上記のメールで承ります(^-^)
お気軽にご連絡下さい
お気軽にご連絡下さい
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アトリエブランシェ キッチン部門
1/16 10:00〜16:00
紫波イベント販売
1/18 10:00〜12:00
矢巾:米粉グルテンフリーベジタリアンスィーツ教室ー基本
kurumi apartment 矢巾 ¥4300
マフィン
ココナツクッキー
酒粕&麹甘酒トリュフ付
1/24 10:00〜13:00
紫波:米粉グルテンフリーベジタリアンスィーツ教室ー基本¥3500
1/27 10:00〜12:00
盛岡市上田米粉グルテンフリーベジタリアンスィーツ教室 ¥3500
11月のベジタリアンスィーツ販売はこちら♪↓
10/30〆切
米粉グルテンフリーパン＆スィーツ教室
ベジタリアンスィーツ教室
HPはこちら♪↓
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