YOGA Blanche 岩手でヨガ

YOGA Blanche 岩手でヨガ

ハタヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ベビーヨガ
ナチュラルクッキング教室・岩手初米粉マイスター
岩手県盛岡・紫波・久慈市

毎日顔を洗うように自然にヨガをして
当たり前の日常を大切にしたい
日々、グラウンディング

土曜【紫波】ハタヨガ&ハタフロー◎オガールプラザ
詳細→☆☆☆☆
*******************************************
水曜【盛岡】産後ヨガーリフレッシュヴィンヤサ◎studio roots MORIOKA
詳細→☆☆☆☆
*******************************************
不定期水曜【盛岡】ママのためのヨガ◎パルコタウン盛岡
詳細→☆☆☆☆
*******************************************
土曜【久慈】ハタヨガ◎サンセール長内
詳細→☆☆☆☆
*******************************************
【出張クラス】おやこベビーヨガ、マタニティヨガ◎お伺いします♪
詳細→☆☆☆☆
*******************************************

各予約、お問合せsweets-kei00springの後に@ezweb.ne.jp佐藤まで

↓アンダーザライト卒業生コラム



Atelier Blanche KITCHENナチュラルスィーツ教室はこちら↓
みんな一緒に食べられるお菓子目指して♪
☆☆http://atelier-blanche-kitchen.com☆☆
NEW !
テーマ:


すっかり涼しくなりましたね〜


盛岡の米粉スィーツ教室を終えましたが
なんと参加者、当事者みんなヨガをしてる人
という面白い展開!

食べ物で体はできている。
体に興味のある人は
やっぱりいいものを食べたいという気持ちと
余計なものをそぎ落とすようになりますね


次回の教室は
10/12fri   盛岡:米粉グルテンフリースィーツ教室(ココナッツレモンクッキー&チョコバナナマフィン編)
10/22wed盛岡:米粉グルテンフリースィーツ教室(スィーツ&米粉パン編)
内容は仕入れにより異なる場合がございます





さてさてヨガスケジュールですよね笑!

暑い時期を過ぎると体調がイマイチだったり
特に冷えを感じることが増えてきます

少ししっかりめに動いて
冬に備えて行きましょう



【10月のスケジュール】2018.10


YOGA①ハタヨガ&ハタフロー

10:20-11:35(75min)

紫波@オガールプラザ2F(場所ご確認下さい)





13日(土)10:20〜11:35   


20日(土)10:20〜11:35


27日(土)10:20〜11:35   



 

【参加方法】予約制

メールか電話、またはweb予約にて

https://coubic.com/shantimoonyoga



【参加料】
初回体験1000円
2回目以降1500円
5回チケット6000円(1回が1200円になります)
※3ヶ月間有効です

【レンタルマット】300円  予約してください






YOGA②盛岡studio Roots(地図)

《産後ヴィンヤサヨガ》10:00〜11:00



10日(水)10:30〜11:30


24日(水)10:30〜11:30



予約制、ヨガマット無料

ご予約は↓へ

お名前、ご連絡先、お電話番号を添えて

roots.morioka@gmail.com








YOGA③久慈ハタヨガ@サンエール長内

22日(土)  18:30〜19:45 ハタヨガ






【参加方法】予約制メール電話webにて

【参加料】1300円
【レンタルマット】300円  予約してください











◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

ハタ=吸う息、吐く息のこと
ハタヨガのクラスは
呼吸を丁寧に行い
ヨガの代表的なポーズを1つ1つ行います

ハタflowは少しアクティブ
フローは流れという意味。
ハタヨガフローは呼吸に合わせて流れるように体を動かしていきます


月ヨガ(月ヨガflow)は新月か満月が近い時に行われます
新月は排出を促すポーズ
満月はエネルギー過多、水分過多を流すことを意識し月礼拝を行います

ストレッチから呼吸、太陽(月)礼拝、アーサナ、リラクゼーションの後シャバーサナ



産後ママのためのヨガ
出産で緩んだ子宮周辺の筋肉を
整え鍛えて日常生活や仕事などへの復帰を支えます
またお母さんたちの交流の場として
活用いただけたらと思います

お子さんのおもちゃやおやつなどもご持参下さい





初回は説明等行いますので、お早めにお越しください

故障部位をお持ちでの参加の方は
一度こちらをご覧ください→→★★★★





【レンタルマット】300円  要予約
※ママクラスは無料(予約して下さい)


【参加方法】予約制

web予約↓(予約メールが届かない場合は迷惑メール一覧をご覧下さい)

 電話080-3332-2641(佐藤)SMS可◯

手紙sweets-kei00spring@ezweb.ne.jp





【連絡先】
お電話の場合、
時間帯によっては出られないことがありますので
メッセージにお名前とお電話番号を入れて下さい
後ほどおかけ直します

お名前と希望日をご連絡下さい




【キャンセルポリシー】
キャンセル料金は発生しません
キャンセル待ちの方がおりますので
前日までにお願い致します



質問なども上記のメールで承ります(^-^)
お気軽にご連絡下さい







 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス