２８日目

明日から雨が続くんですね(´□｀｡)

今週末も野球の練習は中止かな

このまま梅雨に突入なのでしょうか・・・

というわけで今日の結果は

昨日より０．７キロ増です。(´д｀lll)

体脂肪率：２６．６％

体年齢：４６才

ＢＭＩ：２５．６

内臓脂肪：１０．５

体脂肪率も２％以上増えてる～!!

２８日目で５．１キロ減です

２７日目

月曜日はブログを更新していたらメンテナンス中になり、

昨日は飲んで帰りすぐ寝たので、３日ぶりの更新です(;^_^A

２日連続で飲んだので、今日は仕事を早く切り上げ、ジムへ

３日前より１．１キロ増です(´＿｀｡)

体脂肪率：２４．２％

体年齢：４５才

ＢＭＩ：２５．４

内臓脂肪：１０．５

でも、体脂肪率が初めて２５を切りました

２７日目で５．８キロ減です

２４日目

今日は久しぶりの野球の練習と思ってたのに、午後から雨

やけになってジムで２０キロ走る

やばい明日から仕事なのに足が筋肉痛でボロボロ(｡＞0＜｡)

でも

昨日より１．５キロ減です。

ダイエット初めてもっとも体重が落ちました

体脂肪率：２７．０％

体年齢：４５才

ＢＭＩ：２５．０

内臓脂肪：１０．０

なぜか体脂肪率だけは増えている

来週も仕事で飲みがあるけど、頑張ります

２４日目で６．９キロ減です