３５日目

今日もテクテク歩いて帰る

ラーメン屋さんの臭いに誘惑されつつ、なんとか家まで辿り着きました(-。－；)

昨日より０．４キロ減ですo(^-^)o

やっぱり運動は裏切りませんね

体脂肪率：２５．６％

体年齢：４５才

ＢＭＩ：２５．０

内臓脂肪：１０．０

３５日目で６．９キロ減です

３４日目

やはり痩せるためには運動あるべし(ﾞ ｀-´)/

ということで今日は帰りに２つ前の駅で降りて、１時間ほど歩きました

その結果

昨日より０．３キロ減です≧(´▽｀)≦

体脂肪率：２６．４％

体年齢：４５才

ＢＭＩ：２５．１

内臓脂肪：１０．０

よし明日も歩こう！

３４日目で６．５キロ減です

３３日目

昨日は仕事が忙しく更新できませんしたm(_ _ )m

でもちゃんとスキャンはしました

ということで昨日の結果は、

日曜日より１．２キロ増です。(´д｀lll)

やはり月曜日のプチリバウンドが・・・

さらに今日は、

さらに昨日より０．３キロ増です＼(*｀∧´)／

体脂肪率：２８．２％

体年齢：４６才

ＢＭＩ：２５．２

内臓脂肪：１０．５

すべての数字が悪くなっています

３３日目で６．２キロ減です