６０日目（△９．４キロ）

ダイエットを始めて２カ月がたちました

痩せたり、太ったりしながらなんとか続けてこられました！

ブログを見てくれている人がいると思うと頑張れましたm(_ _)m

これからも夏に向けて頑張ります

ということで今日の結果は、

うっほほ～い昨日より１キロ減です

週末に摂取した栄養を順調に消費しています！

体脂肪率：２１．４％

体年齢：４１才

ＢＭＩ：２４．１

内臓脂肪：９．０

６０日目で９．４キロ減です

５９日目

みなさん、お久しぶりです

この４日間、親孝行という名の下、

ダイエット的なことは全くせず、

飲む、食べる、笑うの生活を送ってしまいました

まあ、両親とは年に２～３回しか会えないから、

よいかと開き直りつつ、今日、恐る恐る体重計に乗ると・・・

な・な・なんと５日前より２．８キロ増です

なんと栄養吸収率の良い体なんだ・・・

体脂肪率：２１．２％

体年齢：４２才

ＢＭＩ：２４．５

内臓脂肪：９．０

また、明日から心機一転頑張ります

５９日目で８，４キロ減です

５５日目

今日は朝から夏の日差し

夏も近づいているんですかね～？

ムシムシした梅雨の暑さは嫌いですけど、

夏の暑さは大好きです

今年の夏は何をしようか楽しみです

今日の結果は

昨日より０．４キロ減です(^∇^)

先週のスランプがうそのように絶好調です

体脂肪率：２２．６％

体年齢：４１才

ＢＭＩ：２３．５

内臓脂肪：８．５

でも、明日から両親が田舎から出てくるので、

ダイエットは一時お休みです！

久しぶりにおふくろの手料理を食べたり、

おいしいお店で御馳走したり、

親孝行をしたいと思いますp(^-^)q

５５日目で１１．２キロ減です