ダイエット日記 -26ページ目

なかなか更新できずにごぶさたしていましたm(_ _ )m

今年の冬は寒いせいか、よく風邪を引きます

しかも長引きます（Ｔ＿Ｔ）

先週の火曜日にひいた風邪がまだ完治していません

あ～早く夏になってほしい‥
というか常夏の島に住みたい‥‥

ということで完治したら、また本格的にダイエットを始めます

去年、出張で行った上海の夜景です

Android携帯からの投稿

昨年１０月以降、忙しくてブログの更新も

さぼってしまいました。(´д｀lll)

今日から復活です。

その間、運動もできず、太りまくりました

ということで、今日からダイエットも復活です。

でスタートは、

体重：80.0キロ

体脂肪率：29.1％

体年齢：５２才

ＢＭＩ：28.0

基礎代謝：1,727ｋｃａｌ

内臓脂肪：14.0

というすごいリバウンドしてます

明日から頑張ります(^-^)/

みなさんこんばんわ

月曜日は
おいどんの実家がある福岡へ出張する仕事が入ったので、
土曜日から実家に帰ってました！

久しぶりの実家だったのですが、
やっぱり、
豚骨ラーメン

めんたいこ

水炊き

とどの食べ物もうまかとです(´∀｀)

というわけでまた太くなってしまいました

それから、
来月のバンコク出張ですが、
１１月になればタイも乾季なるから大丈夫かな、
なんて考えていたら、あれあれよと被害は拡大し、
１か月以上この状況が続くようなので、
上海→バンコク
だった日程を
上海→大連
に変更することになりました

う～ん、
これから飛行機やホテルの変更等、
忙しい日は続きそうです・・・
(Ｔ▽Ｔ;)

ダイエット日記