リブログ記事お散歩を始めた理由やら、決めたことあれこれ
お散歩始めて、もうすぐ1ヶ月今日ついに1万歩達成しました㊗️お散歩始めた時のブログです、懐かしいお散歩を始めた理由を書いていなかったので、書いてみます。昨年９月、約９年、足繁く通っていた熱海の中心道を辞めました。武術の稽古にも約４年通い、身体の不思議さに気付けたり、たくさん学ばさせていただきました。通っている最中、最後の2年くらかな、いつの間にか必死になっていてもうダメだ、と気付きながらも通っていたから、どんどん自分が自分じゃなくなっていて、いつまで続けられるかいつも迷いがあった。辞める決断がなかなか出来ずいたら…めまいで倒れ強制終了そこで、辞める決断をしました。その日以来、体を動かす機会も減ったし、動かす気力さえもなくなってたそんな体にも不安を抱きながら2019年年越しをし、2020年激調子悪い日々節々痛くて、どうなるんだろうと不安な毎日そんな中、２月所属しているポスチャーウォーキングの定例会に参加そこでは師匠からの毎年のチェックが行われます。やや体に無理があったその時、先輩から有難い指導を受け、たくさんの気付きがもらえました。その先輩の言葉、ずっと心と体が覚えています。でもまだその時はスイッチ入りきらずでもなんとかしなきゃの焦りが出る毎日。そんな日々を過ごしていたら４月友達のさとみさんのからだスキャンを受けることにそこで、体の不調改善法を教えてもらい、今やらなきゃ大変だとなったのです。で、ポスチャーウォーキングの先輩からのアドバイスとさとみさんのアドバイスを意識し、歩く毎日。自宅で出来る体操系や体ケアばかりしてきたので、歩くのはとても新鮮で、気持ちよかった。鈍っているところにも気づくし、歩く前、歩いた後のケアしないとまた体痛くなるし💦そんなこんなで、不調で動かさなかった時よりは改善されてます。あ、まとまってなかったかな？(･_･;始めた理由は、上に書いた通りです。☆散歩を始めてみて気付いたこと・歩くってすごいぞ‼・人間の基本だな、ってやっと気づく💦総括今まで動かしているようで、他人任せだった体。自分の体さんと仲良しになって、くまなく使えるようになりたい。気持ちとも連動しているので、本当に必要なもの、体に与えてあげたい。で、ここから、いつものお散歩日記今朝は7時半出発早くしないと陽が照って来るよ～歩き始めて、ふと季節の変わり目感じましたあれ？😮あー、もうすぐ梅雨だそう思って歩いていたら、早速！紫陽花見つけました。可愛い８時になると日差し強くて、日焼けマズイです💦今日は名城公園まで行き山下達郎さんのラジオを聞きながら(^^♪名古屋城のお店も間もなく営業再開寄り道モーニングおにぎり、お粥、パンと選べるとのこと私はトーストにこの組み合わせは、しっくり来なかったででで今日、ついに 10,000歩達成嬉しい\( ˆoˆ )/ここで、もう一つご挨拶長く関わらせていただきました『コアチューニング』旧名称『体幹チューニング』一昨日をもちまして協会を退会させていただくことになりました。体験会、施術等、たくさんの方に受けていただき本当にありがとうございました。今まで学ばせていただいたことを大切にし、また新たに進んで行きます。私の施術『ひこちゃんスペシャル』気功技増えたり、どんどんバージョンアップしていくのでお楽しみにひさこ♡ひこちゃん倶楽部とは♡市野ひさ子が美と健康と笑いをお届けする移動型カルチャースクールです♪体のメンテナンスからパン教室まで身体が喜ぶことを体験してみませんかコロナ自粛中で対面は控えております。zoom講座準備中です足もみのみzoom講座開催中サービス詳細はこちら→★ＬＩＮＥ友達募集中イベント案内、お役立ち情報を発信しています。
