彼に溺愛される女性へ
「愛される私」になる♡
アダルトチルドレンのための
「開運♡ハッピー心理学」
こんにちは 恋愛カウンセラー
つねずみ 詩子です
溺愛されたいと…🏃♀️💨
彼を追いかけていませんか？
男性に自ら尽くし（恋愛依存）
追いかけてしまう女性は…😓
愛情不足な幼少期を過ごし
愛されることに不慣れな、愛着障害や
アダルトチルドレンかもしれません。
♡ネガティブな「シナリオ」
人生脚本/演じる私
彼を追いかけてしまう原因は
幼い頃の愛情不足からの反応！
ネガティブな「シナリオ」です
アダルトチルドレンは
「愛されない私を演じる」パターン😰
ネガティブな「シナリオ」を持っています。
「不安」な気持ちにさせる男性に尽くし
寂しい、悲しい、私を見捨てないでと
👉ダメンズを追いかけやすいのです😱
溺愛される女性は
誠実な男性に愛されるポジティブな愛される私の「シナリオ」を持っています。不安になって身勝手な男性に尽くしたり
追いかける人生を選びません。
それは、私らしくないシナリオだから！
恋の運気が上がる
アダルトチルドレンのための
「開運♡ハッピー心理学」
♡ 愛されない私から👉愛される私へ
あなたを幸せへと導く鍵🗝は「人生脚本」
心のブレーキを外して彼から当たり前に
「愛される私のシナリオ」に書き換えること
♡「人生脚本/シナリオの書き換え」
無意識な心理/投影とシンクロニシティ
あなたが選ぶ男性は、偶然ではなく
潜在意識のセルフイメージ
「私らしさ」とシンクロしています。
♡潜在意識のセルフイメージを書き換える
【パーソナリティータイプ診断】
- 先天的なDNA気質（生まれもつタイプ）
- 後天的な性格（生育環境の適応タイプ）
「私らしさ」は２つからつくられます。
セルフイメージが人間関係や恋愛のパターン
私の生き方「人生脚本」を決めています。
【彼に溺愛される私へ変わる✨】
「パーソナリティタイプ診断」
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講座料金👉19,800円（税込）
『開運♡happy心理学』
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【ネガティブ脳と性格】
DNA気質とセロトニントランスポーター
日本人は世界からみてもネガティブで
「自己肯定感」が低いと言われて
いますが、実は日本人の約9割以上の人が
生まれつきネガティブだと知っていますか？
不安遺伝子
セロトニントランスポーター
日本人は世界一、セロトニンの分泌量が
低いタイプの遺伝子🧬を持っているの
を保有しています😱
生まれつきネガティブ？って
どういう事なんでしょうか？
生まれつきネガティブなら
どうしたら良いのかな？って思いませんか？
でも、大丈夫🙆♀️なんですよ〜
不安は自分でコントロールすることが
可能です。
ネガティブ思考には
「セロトニントランスポーター」
という遺伝子🧬が関係していて
セロトニン分泌量が少ない遺伝子を
持つ人は、ネガティブに物事を捉え
やすい性質を生まれつき持っています。
セロトニンの分泌量を左右するのが、
「セロトニントランスポーター遺伝子」
あなたが楽観的か？悲観的か？
ネガティブなのか？ネガティブなのか？
の違いは遺伝子による影響を受けて
いたのです。
日本人の97％は不安を感じやすい
セロトニンの遺伝子は
リスク回避と関係しています。
セロトニンが脳内から減ると、
不安を感じたり、気分が落ち込ん
だりしやすくなります。
セロトニントランスポーターには
セロトニンの分泌量の少ない「S型」と、
分泌量の多い「L型」の2種類があります。
この二つの型の組み合わせから
「SS型」「SL型」「LL型」の3通りがあり
SS型＞SL型＞LL型の順で
不安を感じやすいとされています。
この遺伝子型を持つ者の割合は
国や民族により違いがあります。
セロトニントランスポーター
遺伝子による不安傾向
日本人は世界一、心配症
ポジティブな遺伝子を生まれながらに
持つ人はなんと約3%だけなんですね。
つまり日本人のほとんどの人が
生まれた時から、物事を悲観的に捉える
傾向を持っていると言うわけですが
生まれもつ気質は、ポジティブに捉えて
活かす事もできます。
不安傾向が強い人は、良く捉えれば
慎重に物事を進めるができる性質です。
ネガティブだからこそ、事前に
備えることも出来るし、
日本人の仕事は、細部にわたり丁重で、
日本の技術は世界に信頼されてたり
日本人のおもてなし精神は
高い評価を受けたりしています。
それは、ネガティブな気質があるから
こそなんです。
遺伝する三大神経伝達物質
セロトニンだけでなく
神経伝達物質は生まれつきの性格
に影響を与えています。
💙ノルアドレナリン
ネガティブに反応する
ストレスホルモンは
緊張感や危機感をつかさどり
集中力や安定性に関わっています。
❤️ドーパミン
ポジティブに反応に反応する
やる気ホルモンは好奇心や、探求性に関わり
快感や意欲をつかさどります。
💚セロトニン
不安に反応に反応する
幸福ホルモンは不安の回避
安定や安らぎや充足感をつかさどります。
親から子へ性格は遺伝している
親から子供へと受け継がれる気質は
他にも様々なものがあります。
* 外向性 46％
* 誠実性 52％
* 好奇心・探究心 34％、
* うつ傾向 40％、
人の性質に影響する
遺伝要因と環境要因の割合
その人独自のパーソナリティーは
半分は、遺伝的な要因が関係し
もう半分はその人が育った環境要因に
影響をうけています。
両親からの影響は性格に多大な影響を
与えています。特に母親の影響は
愛着と関係していて、人間関係に関わる
パーソナリティーの土台をつくります。
人の性質は、まだ言葉や理解力が発達
していない幼少期は、自動的に反応する
生まれもつ遺伝的な「気質」の影響が
大きく働いています。
少しずつ成長するに従って
生育環境に適応する「性格」を
身につけていくことにより
自分らしら（アイディンティティ）が
確立されます。
成長し、大人になると本能的な気質は
育てられた性格により調節されていきます。
つまり、自律性や協調性や向上心が育てられ
客観的な視点を身につけると反応する
本能的な性質は、人間力（理性）で
コントロールできるようになります🙆♀️
セロトニントランスポーターは
コントロールできる✨
生まれつきネガティブな遺伝子があっても
後天的にポジティブな考えた方を身につける
ことができた人はポジティブな生き方が
出来る事がわかっています✨
だからセロトニントランスポーターが
SS型でも、大丈夫🙆♀️なんですょ〜
人は本能だけで生きているわけでは
ありません。後天的に身につけた考え方が
本能的な性質をコントロールしていきます。
ですが、幼少期にネガティブな考え方や
捉え方を身につけてしまうと生まれ持つ
不安な気質を強化してしまいます。
機能不全な家庭で育てられた
アダルトチルドレンは親からネガティブな
考え方や捉え方を学習し自己否定する習慣が
ある人は悲観的になる性質が強化されます。
反対に、自分を肯定的に捉える
ポジティブな考え方や捉え方ができれば
生まれ持つ不安な気質をも変えていける
のです。
不安やストレスをケアをしましょう
ポジティブに捉えて生きるも、一生だし
ネガティブに捉えて生きるも、一生です。
どちらで生きてもいいのですし自由ですが
物事の捉え方は、自分で選ぶ事ができます。
ストレス時は、人は無意識に
本能的な性質が反応します。
日本人は生まれつき不安に
なりやすい遺伝子があるのですから
無意識に生きていれば簡単に
不安に呑み込まれてしまいます。
本能をコントロールしているのは
意識的な自分です。
人の感情は、ホルモンバランスと
深く関わっていますが
ポジティブな考え方や捉え方で
ホルモンバランスを意識して
意図して生きると決めれば
人は遺伝子すら意識的に
コントロールできるし
あなたが意識的にポジティブな視点で
生きると決めたら、心も身体も感情も性質も
変える事ができます😊
不安な気持ちは
意識的にコントロールできる✨
1.リフレーミングする
意識的にポジティブな捉え方を
習慣つけると出来事の意味も記憶も
感情も変わります。
2.ポジティブにフォーカスしよう
出来てない事より出来てる事に
フォーカスして自分を認めたり
褒めたりしましょう。
3.嫌な人からは、離れる
ストレスを感じる人と無理して
お付き合いしないようにしましょう。
4.アロマを日常に取り入れる
アロマはホルモンバランスを整えてくれます。
セロトニン、オキシトシン、ドーパミンなど
ホルモンバランスは、アロマを味方にして
メンタルをケアしましょう
4.運動を取り入れる
運動はドーパミンを高め
楽観性を高めてくれます。
一日、20分の運動を取り入れましょう
瞑想を取り入れる
呼吸をコントロールすると
自分の脳に安心をつくることができます。
瞑想で、脳を休息させましょう
不安を強化する捉え方
ネガティブな認知の歪みは
生まれてから身につけるものです。
安心を意図的に創り出す
ポジティブな捉え方を身につけて
不安から解放して安心と幸せをつくりだす
自分を育てましょう😊
* 先天的な気質、DNA気質
* 後天的な性質 適応気質
についてはまた詳しくお伝えしますね😊
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