一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士
体力指導士
バランスボールインストラクター
飯塚ひろよです。
ブログをご覧頂き、ありがとうございます。
各務原市でメインにレッスンしてます。
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最新レッスン情報
こんにちは(*^^*)
今日は、午前中は産後トータルケアクラス、午後は市の講座でした！
体力メンテナンスday＼(^^)／
皆さんは、産後に大人の会話をしたいと思いませんでしたか？
それとも、誰とも話したくないとか。
私は誰とも話したくない派でした。
子供が一歳半くらいまで、夫が単身赴任だったのもあって本当にしゃべる相手がいない。
夫には義理で写真くらい送っとくかくらいにラインで終わらしてたから、電話なんて緊急の時くらい。
人に会うのも、時間を合わせることも全てが面倒くさくて、毎日ワイドショーばっかり見ていたので、芸能ニュースにやたら詳しかった(笑)
そんな生活を１年くらい続けて、久々に育休中の職場に挨拶に行った時、すごく楽しかった記憶があります。
母親としてではなく、一人の人間としての会話。
一瞬だけ、早く仕事復帰したいとさえ思いました。
結局、退職しましたが・・・
産後は特に、意識が全て赤ちゃんに向かいがちです。
自分の好きなこと、好きなもの、好きな曲さえも考えられなくなります。
産後トータルケアクラスでは、子育てのコミュニティとはちょっと違って、出産したママが自分らしく人生を歩んでいける方法をお伝えしています。
難しく聞こえるかもしれませんが、産後に忘れかけていた感覚を取り戻し、自分に意識を向けていけるようになっていきます。
もちろん、エクササイズもしっかりしますのでご安心下さい。
今日やった親子関係のワーク。
新たな気付きもたくさんありました。
参加者さんからも、子育ての話しではなく自分の話しができるのでスッキリするとおっしゃっていました^ ^
幸せな気持ちになって、そのまま市の講座に向かいました。
20代～60代？70代？
すごく、幅広い年代だけど、同じ女性。
構造は同じです！
すごく、アクティブすぎるシニアの皆さま多数！！
勢いに負けて！？
若手はみんな後ろの方へ(笑)
もうね、正しい姿勢だけで一気にエレガントに！！
思ったより難しい、思ったよりきつい、
思ったよりすごくたのしい～！！
皆さん、来たときより笑顔になってすっきりした表情で帰って行かれました^ ^
こうして、一人でも多くの方が笑顔になれるように、バランスボール愛を届けて行きます
体力メンテナンスdayのおかげで、幼稚園のお迎えの時、子供にめちゃくちゃ優しくできました(笑)
現在、養成講師の資格を取得中です。
バランスボールは、今回初開催で市の講座でも大変人気のある講座です。
インストラクターとしてのお仕事や、産前産後ケアなどにご興味のある方は、ご相談だけでもお気軽にどうぞ^ ^
写真がなくてごめんなさい😫💦💦
企業様、幼稚園、保育園、PTA
サークル等、レッスンや講座の依頼も喜んでお受け致します。
女性だけでなく、男性向けも可能です。
お気軽にご相談ください。
