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My Styleアカデミー
ダイエット本科
【ダイエット基礎講座】
正しくダイエットを始めたい方へ
ダイエットとは？
適正な体重、体脂肪について
太る痩せる仕組みなど最低限心得ておきたい
ダイエットについて学びます。
【MyStyleダイエット実践コース】
ダイエットをちゃんと学びんで
綺麗に痩せたい方！！
ダイエットの知識+カウンセリングで
自分に合ったことだけに集中して取り組みます。一生もののダイエットのスキルが身に付きます♡
【講師育成コース】
自分の経験で同じ悩みの人に寄り添える人へ
MyStyleダイエットを実践後、自分の経験を元にダイエットカウンセラーとしても活動をしていきたい方向けです。
しっかりした研修をご用意しております。
ボディメイク本科
【自分のための姿勢体型改善講座】
エクササイズをやっても変化を感じない方向け
正し姿勢、自分に合うエクササイズの見つけ方、エクササイズ時のフォームについて。
自分で自分のカラダを整えられるスキルを身につけます。
【先生のための骨格コア分析】
肩書きではなく、自信を持って自分の強みを活かして活動していきたい先生向け！
インストラクター資格保有者限定になります。
資格を増やす学びから、資格を活かす学びを始めませんか？
骨格や姿勢に特化した内容なので、体型だけではなく、不調やトラブルのお悩みに寄り添い、サポートできる先生を目指します。
カウンセリングや栄養についても学びます。
MyStyleアカデミーが気になる方は
まずは、資料請求からどうぞ
アカデミーの概要など、まとめたものを
データにてお送りさせて頂きます。
鬼トレ&筋トレ
朝３０分の全力トレーニング！！
全国から参加を頂いてる大人気オンラインレッスン！
今までこんなに運動が続いたのははじめて！
明らかに筋肉ついた！
姿勢を意識するようななった！
ズボンが履けるようになった！
鬼トレがないと不安！
嬉しいお言葉を多数頂いております！！
一人では挫折するけど、誰かと一緒なら頑張れちゃんです！キツいけど、効果抜群！骨格&筋肉にアプローチする他にはない本気のオンラインレッスンです！
腹筋バキバキプロジェクト
お仕事、育児などの関係で、決まった時間に エクササイズができない方向け！！
自宅でコツコツ取り組み、月1回
スタジオorオンラインにてパーソナルレッスンを受けて頂きます。
こちらは、1年のプロジェクトになります。 現在は腹筋ですが、1年事に変わります。
※腹筋は2024年6月まで。
必ず月1パーソナルレッスンを受けられる方のみとなります。
セルライト除去プロジェクト
🆕リリース！！
モニターさん募集！！
上記のメニューに、ご希望のものがない場合は、オーダーメイドにて、レッスンを承ります。
どんな小さなことでも、お気軽にお問い合わせください
資料請求、ホームページなどは
下記のリンクよりご確認いただけます！
