親子で育む産後ケア教室
2019年から、月１回ママのための産後ケア教室がリニューアルします！
■日時
1月22日(火)10時半～12時
■場所
フリューゲル音楽教室
＊鵜沼羽場所
(詳細はお申し込み後にお伝えします。)
■内容
＊バランスボールエクササイズ(45分)
＊わらべ歌マッサージor読み聞かせ(15分)
＊お茶タイム(30分)
＊ハーブティー、おやつ付き
■参加費
1500円
■対象
・産後1ヶ月～
(検診で異常がなかった方)
・2歳までのお子様とママ
産後の不調は、みんな同じ。
育児とはそういうもの。
そう言われ続けて、不調があるのは当たり前。
今だけの辛抱だと諦めていませんか？
産んだら楽になると思ってた・・・
なのに、
・なんでこんなにイライラするの？
・訳もなく涙が出る
・眠りたくても眠れない
・食欲がない
・肩こり、腰痛、頭痛
・寝ても食べても疲れが取れない
・旦那さんが何もしてくれない
これらは、あなたのせいではありません。
産後、急激に変化するホルモンの影響、赤ちゃんとの緊張した生活、姿勢の悪さによって自律神経が乱れてしまっているから。
産後の不調は、早いうちにケアをしておかなければ、その後の人生に大きく関わる場合があります。
また、1人で育児を抱え込まないように、外との繋がりができる場にもなりますように。
お申し込み、お問い合わせはお気軽にどうぞ。
＊各務原市に在住でない方も、お気軽にご参加下さい(*^^*)
Hiro(飯塚 ひろよ)
企業様、幼稚園、保育園、PTA
サークル等、レッスンや講座の依頼も喜んでお受け致します。
女性だけでなく、男性向けも可能です！
県外の方も出張を受け賜ります！
インストラクターに興味のある方も
まずは、お気軽にお問い合わせください。
