幸せキャリアのつくり方、白鳥未緒です。
大学生に向けてのキャリアデザイン講座を
担当していますが、
本日が前期最終回でした！
オンラインでの授業のため、
授業前後に雑談することもなく、
なんだかあーーっという間に終わってしまった。
そんな印象の今年の前期。
早くいつも通りの対面授業に戻ってほしいなぁ。
留学を予定していても断念せざるを得ない
学生の皆さんもたくさんいるし、
我が家の子供たちを取り巻く状況を見ていても、
この過剰な制限を強いられる学生生活は、
異常だと思いますー。
うーーーーーん。。。
早く飛行機に乗って海外に行きたいね！
行動が止まってしまっていて、
罪悪感を感じてしまう…
という時期があるかもしれません。
特に去年からのこの自粛生活で、
それまでは苦労なくできていたことが、
できなくなってしまった…
と感じていることがあるかもしれません。
満員電車での通勤。
日帰りの出張。
定例の会議やミーティング。
それらを開催するための場所の確保や準備。
そのためにかかる経費処理。
こういったことは効率化でもあるし、
時間の余裕が生まれるので、
できなくなったメリット！
といってもいいかもしれませんね。
嬉しいですよね―――。
オンラインの恩恵と言いますか
一方で、
中止になったこと
によって、
やらないことが当たり前
に変化し、
そのことに慣れてしまった結果
行動することが
億劫になってしまったパターン
というのもあるなぁと思うのです。
それまではコンスタントなリズムを刻みながら、
動く
行動する
ということを繰り返していたので、
習慣のように
考えずともできていたこと。
そのきっかけがコロナではなくとも、
一旦そのリズムが途切れると、
元のリズムに戻すのに
大きなエネルギーが必要になりますね。
そのエネルギーが捻出できなくて、
動くことができず、
今の場所に留まるということを
選択し続けるほどに、
もっと動くことが億劫になっていきます。
そのうち、
動こう、行動しよう、という
思いが湧いてきたとしても、
頭（思考）で考え過ぎてしまい、
なおさら不安を煽ってしまい、
今の場所に留まるということを
選択し続けるというループ。
上手くいかなかったらどうしよう
誰かに知られたらどうしよう
バカにされたら嫌だな
失敗したら格好悪いしな
もういい年齢だし無理だよな
挙げればきりがありませんが、
こういった類の言い訳を、
脳内で繰り返しシミュレーションしていると、
身体まで緊張でガチガチになって、
もう一歩も動けねぇ…
ということになりがちです。
もちろん、
動く必要がない人もいるし、
動きたくない人もいるし、
みんながみんな、
派手に動くという意味ではありませんよ。
でもね。
もし、
動けないことで自己嫌悪したり、
動けない自分を責めて
落ち込んだりしているなら、
それはきっと、
自分は行動して成長したいんだ！
というサインだと思うのですよ。
逆説的になりますが、
行動を通じて何かを経験し、
その経験を通じて体験する
「味わいたい」世界や感情がある！
ある！からこそ、
今そうできていない自分を責めてしまう。
でももうちょっと、飽きましたよね？
飽きませんか？
私は飽きました！(笑)
もうシンプルに行動してまいりましょう！
いろんなことを考えたり、
いろんなことを分析したり、
してもいいのですが、
私も長らくそれをしてきたクチですが、
まぁ、
正直に言うと、
あんまり、
おすすめはいたしませぬーーー
底なし沼なのです、そこ。
注）ダジャレではありません
底を探そうとしても、
おそらく寿命の内にはたどり着けませんので。
今ここにある、
美しい世界を楽しむことに、
時間を使ったほうがいいよねと、
今の私はしみじみ思っておりますよ！
シンプルに行動しよう！
やりたいと思っていることがあったらやろう！
それが一番風通しが良くて心地よく、
気持ちのいいエネルギーの使い方だなと、
実感を込めて思っています
あぁ～ハワイハワイ、行きたいなぁ～
自分にくつろぐ意識のつかい方
Art of Feminine Presence
2021年7月25日(日)
2021 夏の1Dayクラス
言葉にならない繊細な感覚を、
言葉にせずとも感じ取ってくれる、
そんな心から安心できる人と集う時間。
1DayクラスはいくつかのAFPワークとシェア、
そしてAFPの真髄である、
女性のために特別にデザインされた瞑想まで
フルに体験できる特別な時間です。
詳細・お申込みはこちらのページよりどうぞ
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#ライフキャリア
#キャリアデザイン
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#カウンセリング
#セルフケア
#転職
#ワーママ
#ワンオペ育児
#共働き
#子育て
#年子育児
#HSP
#繊細さ
#自己肯定感
大学生に向けてのキャリアデザイン講座を
担当していますが、
本日が前期最終回でした！
オンラインでの授業のため、
授業前後に雑談することもなく、
なんだかあーーっという間に終わってしまった。
そんな印象の今年の前期。
早くいつも通りの対面授業に戻ってほしいなぁ。
留学を予定していても断念せざるを得ない
学生の皆さんもたくさんいるし、
我が家の子供たちを取り巻く状況を見ていても、
この過剰な制限を強いられる学生生活は、
異常だと思いますー。
うーーーーーん。。。
早く飛行機に乗って海外に行きたいね！
行動が止まってしまっていて、
罪悪感を感じてしまう…
という時期があるかもしれません。
特に去年からのこの自粛生活で、
それまでは苦労なくできていたことが、
できなくなってしまった…
と感じていることがあるかもしれません。
満員電車での通勤。
日帰りの出張。
定例の会議やミーティング。
それらを開催するための場所の確保や準備。
そのためにかかる経費処理。
こういったことは効率化でもあるし、
時間の余裕が生まれるので、
できなくなったメリット！
といってもいいかもしれませんね。
嬉しいですよね―――。
オンラインの恩恵と言いますか
一方で、
中止になったこと
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やらないことが当たり前
に変化し、
そのことに慣れてしまった結果
行動することが
億劫になってしまったパターン
というのもあるなぁと思うのです。
それまではコンスタントなリズムを刻みながら、
動く
行動する
ということを繰り返していたので、
習慣のように
考えずともできていたこと。
そのきっかけがコロナではなくとも、
一旦そのリズムが途切れると、
元のリズムに戻すのに
大きなエネルギーが必要になりますね。
そのエネルギーが捻出できなくて、
動くことができず、
今の場所に留まるということを
選択し続けるほどに、
もっと動くことが億劫になっていきます。
そのうち、
動こう、行動しよう、という
思いが湧いてきたとしても、
頭（思考）で考え過ぎてしまい、
なおさら不安を煽ってしまい、
今の場所に留まるということを
選択し続けるというループ。
上手くいかなかったらどうしよう
誰かに知られたらどうしよう
バカにされたら嫌だな
失敗したら格好悪いしな
もういい年齢だし無理だよな
挙げればきりがありませんが、
こういった類の言い訳を、
脳内で繰り返しシミュレーションしていると、
身体まで緊張でガチガチになって、
もう一歩も動けねぇ…
ということになりがちです。
もちろん、
動く必要がない人もいるし、
動きたくない人もいるし、
みんながみんな、
派手に動くという意味ではありませんよ。
でもね。
もし、
動けないことで自己嫌悪したり、
動けない自分を責めて
落ち込んだりしているなら、
それはきっと、
自分は行動して成長したいんだ！
というサインだと思うのですよ。
逆説的になりますが、
行動を通じて何かを経験し、
その経験を通じて体験する
「味わいたい」世界や感情がある！
ある！からこそ、
今そうできていない自分を責めてしまう。
でももうちょっと、飽きましたよね？
飽きませんか？
私は飽きました！(笑)
もうシンプルに行動してまいりましょう！
いろんなことを考えたり、
いろんなことを分析したり、
してもいいのですが、
私も長らくそれをしてきたクチですが、
まぁ、
正直に言うと、
あんまり、
おすすめはいたしませぬーーー
底なし沼なのです、そこ。
注）ダジャレではありません
底を探そうとしても、
おそらく寿命の内にはたどり着けませんので。
今ここにある、
美しい世界を楽しむことに、
時間を使ったほうがいいよねと、
今の私はしみじみ思っておりますよ！
シンプルに行動しよう！
やりたいと思っていることがあったらやろう！
それが一番風通しが良くて心地よく、
気持ちのいいエネルギーの使い方だなと、
実感を込めて思っています
あぁ～ハワイハワイ、行きたいなぁ～
ただいま募集中です
自分にくつろぐ意識のつかい方Art of Feminine Presence
2021年7月25日(日)
2021 夏の1Dayクラス
言葉にならない繊細な感覚を、
言葉にせずとも感じ取ってくれる、
そんな心から安心できる人と集う時間。
1DayクラスはいくつかのAFPワークとシェア、
そしてAFPの真髄である、
女性のために特別にデザインされた瞑想まで
フルに体験できる特別な時間です。
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