幸せキャリアのつくり方、白鳥未緒です。
自分が感じ取っていることを
言葉にして誰かに聴いてもらう、
という経験は、
想像以上に
自分の内側に安心感をもたらします。
心底ホッとした。
喜びに溢れた。
そんな感想をよくお聴きしますし、
私自身もまさにそう思うのです。
「感じ取っている」ということは、
目に見えないことを、ですよね。
気配とか、
表情から読み取れる感情とか、
空気感とか。
目に見えないからこそ、
確認のしようもないものです。
そして
その感じ取っていることとは、
その人の感性であり、
個性であり、
価値観でもあるので、
その人自身のコアな部分です。
だからこそ、
それを言葉にして
誰かに伝えるということに、
怖さを感じることがあるかもしれません。
私が間違っていたら嫌だな。
こんな感じ方しているのは
私だけだったらへんな人と思われるな。
そんな風に思って、
感じていることを伝えるということを
諦めている人も多いですよね。
自分が傷つかないために。
ただ、
それほどまでに大事なことだからこそ、
誰かに聴いてもらえた時の
喜びはひとしおです。
こんなに大事なことを
分かってくれる人がいるんだ！
私はこれでいいんだ！
そんな喜びが、
身体の深いところから湧き上がってきたことを、
私は今でも覚えています。
そして、安心することができました。
あぁ、このままの私でいいんだなぁ、と。
感じ取っていることに
正解も不正解もありません。
それに自信を持っていいのですが、
もし話せるタイミングが来たら、
自分が感じ取っていることを言葉にして、
誰かに伝えてみるといいと思います。
もちろん、安心で安全な場で。
ひとりで大事に抱えていてもいいのですが、
おそらく、
自分が思っている以上に多くの人が、
あなたの感じたことと
同じことを感じ取っていることに
気付くことができると思います。
共有できる人がいる。
ひとりではなかった。
私が変なのではなかった。
それは、安心であり寛ぎであり、
そして、
自分を信じる力になります。
その力こそが、
自分を生きる原動力となってくれるのです。
自分にくつろぐ意識のつかい方
Art of Feminine Presence
2021年7月25日(日)
2021 夏の1Dayクラス
言葉にならない繊細な感覚を、
言葉にせずとも感じ取ってくれる、
そんな心から安心できる人と集う時間。
1DayクラスはいくつかのAFPワークとシェア、
そしてAFPの真髄である、
女性のために特別にデザインされた瞑想まで
フルに体験できる特別な時間です。
詳細・お申込みはこちらのページよりどうぞ
#キャリア
#ライフキャリア
#キャリアデザイン
#キャリアカウンセラー
#カウンセリング
#セルフケア
#転職
#ワーママ
#ワンオペ育児
#共働き
#子育て
#年子育児
#HSP
#繊細さ
#自己肯定感
自分が感じ取っていることを
言葉にして誰かに聴いてもらう、
という経験は、
想像以上に
自分の内側に安心感をもたらします。
心底ホッとした。
喜びに溢れた。
そんな感想をよくお聴きしますし、
私自身もまさにそう思うのです。
「感じ取っている」ということは、
目に見えないことを、ですよね。
気配とか、
表情から読み取れる感情とか、
空気感とか。
目に見えないからこそ、
確認のしようもないものです。
そして
その感じ取っていることとは、
その人の感性であり、
個性であり、
価値観でもあるので、
その人自身のコアな部分です。
だからこそ、
それを言葉にして
誰かに伝えるということに、
怖さを感じることがあるかもしれません。
私が間違っていたら嫌だな。
こんな感じ方しているのは
私だけだったらへんな人と思われるな。
そんな風に思って、
感じていることを伝えるということを
諦めている人も多いですよね。
自分が傷つかないために。
ただ、
それほどまでに大事なことだからこそ、
誰かに聴いてもらえた時の
喜びはひとしおです。
こんなに大事なことを
分かってくれる人がいるんだ！
私はこれでいいんだ！
そんな喜びが、
身体の深いところから湧き上がってきたことを、
私は今でも覚えています。
そして、安心することができました。
あぁ、このままの私でいいんだなぁ、と。
感じ取っていることに
正解も不正解もありません。
それに自信を持っていいのですが、
もし話せるタイミングが来たら、
自分が感じ取っていることを言葉にして、
誰かに伝えてみるといいと思います。
もちろん、安心で安全な場で。
ひとりで大事に抱えていてもいいのですが、
おそらく、
自分が思っている以上に多くの人が、
あなたの感じたことと
同じことを感じ取っていることに
気付くことができると思います。
共有できる人がいる。
ひとりではなかった。
私が変なのではなかった。
それは、安心であり寛ぎであり、
そして、
自分を信じる力になります。
その力こそが、
自分を生きる原動力となってくれるのです。
ただいま募集中です
自分にくつろぐ意識のつかい方Art of Feminine Presence
2021年7月25日(日)
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