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• ◎モニタリングとは？
• ◎背骨周りのコンディショニング
• ◎首、肩周りのコンディショニング
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  社交ダンス◈JDC 中部　ライジング戦　優勝
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  ◎足周りのコンディショニング
• ◎社交ダンス〈モダン〉リーダー＆パートナー別コンディショニング
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  社交ダンス◈2019年　JDC カップ　@豊橋
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  ◎表現スポーツの為のコンディショニングとの出会い
• 言動そのもので判断せず、奥底の優しさと愛こそ見つめる
• 自分辞典を受けて半年で、生き方やあり方に自信をもてるようになりました
• 時が満ちたら、花開く。
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  力みが抜け世界が変わりつつある理由。
• 幸せを取りこぼさないためにできること。
• 今に感謝し、今に愛を込める。
• さらなる“美”を求めて、メイクを学びに東京へ
• 悩みがあっても、保留にして、今を楽しむ。
• 一生懸命に生きる意味
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  自分辞典で私らしさを言語化する
• ◎身体のコンディショニングに興味を持ったきっかけ。
• 日々を落ち着かせるコツ。

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