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• 年齢にできるだけ左右されない為にやることは。
• お肌の調子と女の機嫌
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  毎日を自由にカスタマイズする
• アプリの力を借りて、理想を形にしたルーティンをこなす日々
• 理想を目指すまでの道のり。
• わたしは私の最高最強のトレーナー
• 子育ても『5つを整える』がメイン
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  私が5つ（食事、睡眠、心、体、部屋）を整えるのに本気な理由
• “ 好き ”と“ 嫌い ”を極めると、らしさが際立つ
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  自分の“ 好き ”を追求するほど、心は満たされてくるもの
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  片付けを通した“ 好き ”の見える化で、満たされる暮らしへ
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  ～朝起きて寝るまで～心身を整える私の全てのルーティン
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  子供を知れる、我が家の朝の簡単内観ノート。
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  ぶり大根＆お浸し
• 心身セルフメンテナンス生活　簡単投稿スタートします
• 人の数だけある、幸せな千差万別の暮らし。
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  暮らしを整える＝心身を整える基礎トレーニング
• コンディショニング（筋肉を整える手法）を伝えたい理由
• 美しく健やかに踊るための筋肉の豆知識　第11話（全11話）
• 美しく健やかに踊るための筋肉の豆知識　第10話（全11話）

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