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• 心身を整えるには、まず一番に何をする？
• 出来ないことにぶちあたるって、素晴らしいこと！！
• 全ては何を選択するか。美しい人生にするには何を選ぶ？
• 足のコンディショニングで、立ち姿勢＆動き方によい変化
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  踊りが良くなる！と体感できたコンディショニング紹介
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  体との対話。今日自分が食べたいもの分かりますか？
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  飛躍のコツ
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  プロに習ったときめき片付け　実際の様子
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  悩んでいる時、悲しい時、落ち着かない時の秘策。
• 膝と股関節のコンディショニング方法　リブログにて紹介
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  ご飯時、ひめトレで姿勢を正す習慣。
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  朝昼と野菜不足が続いたら、夜はこれ。
• 朝晩のコアトレ。リブログにて紹介します。

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