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• 私達は自分の才能を生かして社交ダンスしています！と言えるようになった理由
• ”ダンサーに不可欠な道具、大切にしていますか？手入れしていますか？”
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  筋肉をセルフケアできることは、長く踊り続けたいダンサーにとって強みになる
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  寝起きすっきり！！に必要な寝返りの原理～リセットコンディショニングのしくみ～
• 筋肉の弾力を回復させるリセットコンディショニングとは？
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  新春パーティー☆☆
• 筋肉を整え、心地よい心身を手に入れるコンディショニング
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  心の安定、体調の安定を強く求め、辿り着いた答え
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  鬱を経て、今、生き生きと人生をまっとうできるようになった理由
• これをするのが好き！と思えること自体が才能
• 足が疲れた～！という時におすすめのコンディショニング
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  食事を整えることもGood conditionな身体を作る大切な要素。
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  背骨周りのコンディショニング　補足説明
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  道具を使わず今日からできる、背骨周りのコンディショニング
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  疲れている時、一瞬でリラックスできる方法　
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  この3つがあれば、Good conditionな身体が手に入る
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  2019年度ダンスアワード　躍進賞　頂きました。
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  コンディショニング＆自分辞典セッションのご紹介
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  トレーニングゼロで、今ある筋肉を最大限生かすには？
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  メンタル安定のカギは副交感神経にある

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