決断力
色々な選択肢から、１つに決めるのが苦手。
行動に移してからも、これでよかったのか、本当はあっちの方がよかったのではないかとあれこれ悩む。
結果が出てから、やっぱりあっちにしておけばよかったと、後悔する。
毎回毎回、それの繰り返し。
私は、優柔不断だ。。。
こんな頼りない自分はいやだ。
でも、頑張って直そうと思えば思うほどプレッシャーがかかって、余計悩みが大きくなっちゃうんだよなぁ。
こんなグズグズして、人の後に着いて行く人生、いやだなぁ。
でも、一生直らないんだろうな。
と、悩んでいるあなた。
その決断力の無さ、根っこから直せるんですよ。
では、直すべき根っことは何か。
それは、決断する判断基準が明確ではないということです。
選択する物事の大半は、何を最優先にしたらいいのかが分かれば、大概の答えは見えてくるのではないでしょうか。
そして、信念を持って決断した行動であれば、途中で振り向くこともありませんし、たとえ失敗しても、後悔することはありません。
しかも、そのような気持ちで物事に望めば、必然的に失敗する可能性も少なくなります。
どのような問題にぶつかっても、いつも立ち返る自分自身の判断基準が必要なのです。
そこから、自信のある態度や行動にもつながるのです。
また、失敗を必要以上に怖がる必要もありません。
失敗とはその試み自体が誤りであったことが明確になっただけで、決断自体は誤りであったわけではないのです。これで、答えに一歩近づいたと思えばいいのです。また、新しい試みを始めればいいのです。
試みの失敗と、自分自身の判断基準の正誤とは全く関係ないのです。
この、自分自身の判断基準を持つと、自分を信じることができ、常に安心感の中で生活することができるようになります。臆することもなくなってきます。
そして、無意識の考え方や行動までもが、その自分自身の判断基準に従って動き出すようになるのです。
そうなれば、しめたものです。
自分で意識して判断する前に、無意識のうちに頭と体が自分自身の判断基準の方向に動き出すのですから。
また、一見複雑な問題にぶつかったときにも、いったんそこに立ち返れば、今何をすべきなのかが明確になってくるのです。
今、人生の大きな決断の時を迎えているあなた。
とりあえず進学、とりあえず資格、
とりあえず就職、とりあえず転職、
の前に、自分自身の判断基準を明確にしてみてはいかがでしょうか？
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今回の担当：MLC公認プロフェショナルコーチ 坪内 善彦
自信
『自信』の使い方、皆さんはあってますか？
辞書で調べると、こうなります。
【自信】
自分で自分の能力や価値などを信じること。
自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと。
大辞泉／JapanKnowledge
私は間違えていました。
私は、２０代の前半、土木の設計技術者でした。経験工学と言われる土木の世界で、私自身もその考えにとっぷりと浸かっていました。入社してから２～３年経つと、ある程度の知識と経験を積み、周りの友人に自信満々に自分の仕事を語りました。
しかし、上司の前ではどうだったか。そうです。自信のカケラも持てませんでした。それは、“自信＝知識と経験”という方程式が私の頭を支配し、上司・先輩にはいつになっても勝てないと思ってしまっていたからです。
私は明らかに間違えていました。
辞書に書いてある文章を読むと、知識と経験の文字は見当たらず、ましてや相手がどうこうという問題では全く無いのです。
では、本当の自信を持つにはどうしたらいいのでしょう？
それは、自分の一つひとつの成功体験を思い出し、認めていくことです。
そんなこと言っても、成功体験なんて指折り数えるほども無いよ。
って、本当にそうですか？
あなたは歩いていますよね。
それは、誰に教わりましたか？
誰にも教わらずできましたよね。
（足の不自由な方も、私の言いたいことは分かっていただけると信じています）
これって、とてつもない成功体験じゃありませんか？
ほんの数年前に、初めて二足歩行のロボットができたばかりです。
カール君だって、本当は走れてなかったですよね。（古くてスイマセン）
とにかく、探せば誰の人生にもたくさんの成功体験は出てきます。りんごの皮むきだろうが、体育の授業の平均台だろうが、立派な成功体験です。
その一つひとつを自分で認められた時に、本当の自信が持てるのです。
自分で自分の能力や価値などを信じること。
自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと。
が、できてくるのです。
本当の自信をあなたから引き出します。
それが、私たちのコーチングです。
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他人の目
昨日の『ブーメラン現象』を、バッサリと切っている人がいます。
サッカーの中田選手です。
まずは、少し古いが中田選手の言葉を聞いてもらいましょう。
「不思議なのは、何でそんなに他人のことを気にするのか、っていうこと。別に誰が何をどう言おうが、自分で考えて正しいと思っていることをやるべきだし、（人の話を聞かないというのとは訳が違うよ）、そうすればやるべき明確な事が分かっているので、たとえ結果がなかなか出ないときでも別に落ち込むことはない。俺の状況はまさにそうで、たしかになかなか結果（自分としても）が出ていないかもしれないけど、やるべき事もわかっているので、まわりがガヤガヤしても気持ちは落ち着いている。重要なのは、自分の考えと気持ちを持つことだね。レギュラーを外されたら取り返せばいい。だってそこで終わりじゃないんだから・・・」（『nakata.net2001』新潮社）
いかにも中田選手らしい言葉ですね。
でも、ちょっと待ってください。
これを中田選手らしい言葉で終わらせるか、終わらせないかであなたの人生が変わってくるのです。
試しに上の言葉を、今置かれているあなたの状況に当てはめてみましょう。
あなたは、他人の言うことに左右されていないだろうか？
あなたは、他人の評価ばかり気にしていないだろうか？
あなたは、自分のやるべきことが明確に分かっているだろうか？
あなたは、自分の考えと気持ちに正直に生きているだろうか？
そもそも、あなたは、どちらの人生を生きたいですか？
では、あなたは、今からどういう行動に出ますか？
・・・
すんなり答えが出ればいいけれども、やっぱりそうはいかないですよね。
そうは言うけど、どうしたらいいのかイマイチわからないですよね。
まずは、“自分の考えと気持ち”は何なのかを整理する必要がありそうですね。
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