理想の相手
人はそれぞれに相手に求める理想があると思います。
でも果たしてそれは自分にとって本当に理想の相手と言えるのでしょうか？
言い方をかえてみると、
その自分が望む理想の相手とお付き合いした時に、あなたは幸せを感じ、それを長続きさせる事ができるのでしょうか？
“どうも、そうではなさそうだ”と思っている方が多いのではないでしょうか。
では、本当の自分の理想の相手を知る為にはどうすれば良いのでしょう。
それは、相手に求める理想が自分が持つ器（自分自身）と一致しているかが問題になってきます。人はそれぞれに異なった器を持っているはずです。それは、お茶碗だったり、どんぶりだったり、お猪口だったり、湯のみだったり、もしくはお皿だったりするかもしれません。
もし自分の持っているお猪口にスープを入れようとしても、満足な量は入れられないですよね。
量は我慢するとしても、美味しそうに見えるでしょうか？
どう考えても、ミスマッチですよね。
わかりましたか？
自分を知らずして相手を求めていても、決してうまくいくことはないということです。
「世界に一つだけの花」というSMAPの歌をご存知でしょうか？
“NO1にならなくてもいい、もともと特別なオンリーワン”
人はそれぞれに咲く花（個性）を持っています。問題はそこで終わりではなく、自分はどんな花なのかを具体的に知るということが大切なのです。
自分にとって、理想の相手とお付き合いしていく為の第一歩は、まず自分自身を良く知り、そして自分自身の中に眠る自分の本当の価値観を知る事で、自然と自分の理想の相手が見えてくるようになってくるのです。
理想を追い求める前に、あなたも“自分を知る”ことから始めてみてはいかがでしょう？
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今回の担当：MLC公認プロフェショナルコーチ 神谷 昌義
恋愛とセルフ・イメージ
恋愛において、自信がない人が恋愛をしようと努力をしても、必ず無理がきます。
たまたま相手に恵まれる事によって気持ちが通じ合えたり、自分に自信がなくてもうまくいく恋愛もあります。
恋愛において、自分に負担を抱えたり、ストレスを感じたり、いつも相手の顔色を伺ってしまったり、うまく自分を表現できないというのはなぜなのでしょう。
人はこの世に生まれてきたときには、全くの純粋無垢な状態です。それが成長していく段階においての幼児期や思春期における様々な経験や体験、また、外的な影響力を受け、自分自身が恋愛に自信をもてないという「セルフ・イメージ」（自己像）を作り上げてしまっているのです。
この「セルフ・イメージ」はこの中に自分が自分自身を押し込めてしまった事で、それ以上の自分が持つ無限の能力を発揮する事ができないのです。自分が自分らしい本当の恋愛をしていくためには、この自分自身が勝手に作り上げてしまった「セルフ・イメージ」の箱を少しづつ壊していく所から始まります。
セルフコーチングができるようになると、自分の潜在意識の中に眠っている自分自身が持つ本当の力に“気づき”はじめ、その自分の本当の力を知っていく事で、自分の中にある意欲の源泉を発見し現状の自分自身を乗り越えていく事ができるようになるのです。
そして、現状の自分自身を乗り越えていく事で、恋愛に対して、臆病だったり、苦手意識を持っていたり、うまく自分を表現できなかったりしていた自分から、ありのままの自分が表現できる自分になっていくことにより、自分らしい恋愛ができていくようになっていくのです。
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恋と愛
“恋”とは一言で言えば、求めるものなのです。
人に興味を持ち、自分の気持ちの中で、興味から好意に変わってくると、次第に恋心というものが芽生えてきます。
人は相手に“恋”をするとどういう行動に出るでしょう？
まずは、相手の自分に対する気持ちが知りたくなります。
そうです。相手の気持ちを求めはじめるのです。
自分が相手を好きになることで、相手にも自分を好きでいて欲しいという欲求が芽生え始めるのです。
自分に自信がなかったり、自己の確立ができていない人ほどこの気持ちが強くなり、相手に答えを求め、自信のない自分を見つめることなく、すべてを相手に依存していくのです。
相手の気持ちが知りたくてしょうがない、確かめたい、お付き合いした後でも自分の気持ちの中では“恋”からなかなか発展していかないのです。
それでは、“愛”とはどういうことでしょう？
“愛”とは、一言で言えば、与えるもの。
無償の愛という言葉があるように、“愛”とは自分に見返りを求めることなく、ただ一方的に与えるものなのです。
動物愛という事に例えてみましょう。
あなたがペットの犬を飼っているとします。
あなたは毎日、ペットの犬にエサを与え、散歩をし、一所懸命に世話をしています。でもそれは、犬から何かの見返りを求めてしていることでしょうか。
違いますね。
ただひたすら、一方的に“愛”を注いでいるのです。
まさに、“愛”とは、相手からの見返りを求めることなく、ただ、一方的にささげている物なのです。
人は、“ミッション”（生きる価値）を持つと変わります。
なぜなら、「セルフ・コーチング」ができるようになると、自己の確立ができるようになり、相手の答えを求めるという事ではなくすべての答えは自分の中にあるということに“気づく”からなのです。
自分を素直に愛するという事ができるようになると
相手を素直に愛する事ができるということを理解できるのです。
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