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世の中には、専門家（虫の目）は数多くいますが、それらを統合できる大局家（鳥の目）はいません。
私は、その大局家になるべく修業中です。
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BMI ＝体重÷身長÷身長
①BMI と死亡リスク
太りすぎも痩せすぎも、死亡リスクが高まる
②BMI と骨密度
体重があるほど、骨密度が増える（負荷がかかるので）
痩せすぎると骨粗鬆症になりやすい。
③年齢 と骨密度
骨密度が増加する１０代に運動することが重要
④BMI の推移
男性は、BMIが年々増加している。
以 上
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