ふくらはぎがいつもパンパンで
浮腫んで痛くなり、
ふくらはぎの太さが気になる
お客様がいらっしゃったんです。
スカートはいた時に
少し見えるふくらはぎが太いと、
太って見えるから、
長い丈のスカートしか履けないと
おっしゃっていました。
でも、本当は、
スキニーデニムを
かっこ可愛く着こなしたいんですと
言われていたんですよね～
ちなみに太ももが気になる方は
こちの記事がおすすめ
https://ameblo.jp/seitaipira/entry-12528037888.html
このお客様は、
背中猫背・カンガルータイプで、
お腹を少し前につきだす姿勢が多く
ふくらはぎが
パンパンになりやすいタイプ
でした。
普段の歩き姿勢や立ち姿勢のときに、
ふくらはぎがパンパンになる姿勢で
無意識に過ごされていたので、
このお客様にアドバイスした事は、
足の土踏まず機能をあげる
グー・チョキ・パー運動を
することでした！
足指でグー・チョキ・パーのじゃんけんを
気づいた時にやって頂いたんです。
すると、
足の指や土踏まずが使えたことで、
◯浮腫みにくくなった
◯ふくらはぎが痛くなくなった
◯夕方になると2倍ぐらい
膨らんでいたふくらはぎが
ほっそりのまま過ごせている
という嬉しいご感想を頂いたんです
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ふくらはぎスッキリには
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ふくらはぎのむくみや
ふくらはぎスッキリを目指すには、
まずは自分の姿勢タイプを
知ることが大切ですよ！
ではまた～♪
