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33歳のときに突如発症した
原因不明の顔だけにできる湿疹。
皮膚科に何十件行ったり
化粧品やエステなどいろんなことを
するもなかなか良くならず
肌はどんどん悲惨な状態に＞＜
そんな時あることがキッカケで
遅延アレルギー性検査を受けると、
小麦に反応していることがわかり、
大好きなパンやパスタなどの
小麦製品をたち、
グルテンフリー生活を
3か月続けた結果、
お肌もキレイになりました！
あんなに悩んでいた
お肌がキレイになりはじめ、
体重も自然と2キロ痩せ、
お腹まわりも引き締まり
はじめました
まさしく嬉しいことばかり！！
はじめはパン食べたい！
と思っていたけれど、
米粉パンに置き換えたら、
我慢することなく
グルテンフリー3か月を過ごせました！
ちなみに米粉パンは
こんなのがおすすめ！
米粉うどんは
これを食べていました！
そして、
小麦だけではなく、
姿勢や運動、食事方法を取り入れると、
肌のターンオーバーも回復
湿疹やにきび跡にもならず
キレイに良くなりました！！
そんなセルフケアってどうするの？
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大好きな小麦を止めるのは
ストレスがかかるけど、
小麦を米粉に変換して
美味しく頂けたので、
無理なく
楽しんで取り組めました！
今では遅延アレルギーも良くなり、
小麦も頻度を少なくしながら
美肌も体型もキープしつつ
楽しんでいます
