福山市松永町にある
炭酸整体&セルフホワイトニング
みと整体院です。
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身体と心のパフォーマンスの鍵を握るのは
二酸化炭素
という話をしてきたが、実は
二酸化炭素が増えるというのは
人間にとって苦痛なこと(ストレス)
なのである。
ストレス耐性が低い人は二酸化炭素の
耐性も低いので、ストレスを感じると
呼吸が浅くなる。
ということは、二酸化炭素が増え続け
延髄にあるセンサーが過敏に反応して
どんどん息苦しくなってくる。
一方、ストレスに強い人は息を止められる
時間が長く、二酸化炭素への耐性も高い
ため1回の呼吸が長い。
こういう人は心無いことを言われたり
ショックな出来事が起こってもちょっとや
そっとのことでは動揺しない。
平常心は二酸化炭素によって決まるのである。
人間にとってのストレスの正体は
変化
変化のないところでぬくぬく過ごしてばかり
いると変化への対応力がどんどん失われていく。
慣れてないことをやろうとしたり
初めてのことに挑戦していこうとするときも
自分の習慣やパターンにないことは非常に
ストレスである。
温室育ちの植物は害虫や病気に弱いが
人間にも同じことが言えるのである。
つづく。。。
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