ただいま無料プレゼント中🎁
タップして受け取ってね！⤵︎
LINE登録→「充実」とメッセージください！
ブログにお越しいただき
ありがとうございます🧡
自分が50代になって
ようやく分かったことって
結構ありますよね
あなたにも
思い当たることはありますか？
更年期の煩わしさは
まさに
なってみなければ
わからない
やつでした
母親が更年期だったころ
いっつも いっつも 言っていた
汗が止まらない･･･
イライラする･･･
眠れない･･･
あちこち痛いところがある･･･ って。
そんなこと言われても、
聞かされても、、
わたしにはどうすることもできないよ
口では
大変だね、大丈夫？
病院いってくれば？ とか
言ってはみるけど
親身になって
一緒に辛さに寄り添うことなんて
できなかったな。。
なんて冷たく素っ気ない
対応しかできなかったことだろうか
これらの症状
自分が更年期になったとき
全部体感できました
自分がなってみて
やっと！ ようやく！
分かることのさえたるものです
一番やっかいなのは
やる気がでない
人に会うのが億劫
睡眠障害
という、
メンタルにダメージが出てるときでした
そんな自分が嫌になり
無理して外に出る予定を
作ってはみても
当日になると
行きたくなくなる･･･
サプリに頼ってみたり
睡眠導入剤を処方してもらったり
プラセンタ注射で改善すると聞けば
試してみたり
（結局これは美容のためにずっと継続中･･･
）
何が効果あったかなんて
一概には言えないけれど
メンタルが浮き上がったきっかけは
何もやりたくない自分を許す！
人と”会えない”んじゃなくて
今は”会わない”ことにする！
眠れないならとことん
起きててやろうじゃないか･･･ って
眠くなったら眠れば良いって思う！
それまでの考え方だった
いつも通り 今まで通り
ちゃんとやらなきゃ
っていう思い込みを
すべて取っ払いました
更年期の症状が
いつ収まるかわからないけど
とりあえず
どんな時も
どんな自分も
「大丈夫だよ」 「良いんだよ」って
許してあげました
家事？ やらなくてもいいよ
掃除？ 汚くても死にはしない
買い物？ 何か買ってきてもらっちゃお！
母はじっと耐えて乗り越えていたけど
わたしは家族を巻き込んで
なんとか乗り越えられたのでした
そのころからの口癖なのか
元々言っていたのか…
何かの動作の時に
ヨイショ
と言うのが
最近とみに増えている気がしています
更年期は人それぞれ
症状も期間も辛さも
違うけど
自分だけじゃないってこと。
身体の不調があるときは
無理をしないってこと。
イライラしたら
イライラしてる自分に気がついて
何がイライラの原因か考えてみること。
（考えている内に消えてることがよくありました）
もし今 更年期真っ只中にいるなら
今はそういう時期なんだ！
だれにでも起こることなんだ！って
深刻さんからお気楽さんに
マインドを変えて
乗り越えられますように
以上、「【更年期あるある？】自分がなってみてわかる煩わしいアレやコレ」でした
もし今
更年期真っ只中なら
晴麗の無料セッションを
受けてみませんかー？ ＼残席1名／
ただいま 無料セッションを
公式LINEから募集中！
＼残席 1名様／ となりました！
50代に入ってすぐの頃、心の悲鳴に気付きながら現状維持を優先したが為に難治性の高い自己免疫疾患の一種、汎発性脱毛症になりました。
2週間の間に全ての毛が無くなりました。
毎日泣き暮らしていましたが、この経験はきっと自分にとって意味のあることだと思い、辛いこと、苦しいことのすべてを受け入れようと決めました。
そこから運が開けてきました
先ずはどんな自分でも"受け止める、許す、大事にする" ここに気付けたことでわたしは変わることができました。
わたしにできたことは、あなたにも出来る！
2018年から円形脱毛症の患者会でボランティア活動をしています。
同病者の悩みを伺うたびに、同じ悩みを抱きつつも相談すらできない方のほうが圧倒的に多いのだろうな…と心を痛めています。
セカンドステージへ向かうあなたのお悩みとは違いますが、向き合う姿勢は同様と考えます
ゆっくり、じっくりと
あなたのお話に耳を傾けたいと思います！
50代女性のあなたへ
軽やかなセカンドライフを手に入れて
生き生きとした毎日を過ごしませんか？
お申し込みは公式LINEから
「輝く」と送ってください
あなたとご縁がありますことを
楽しみにしています！
または @683rgkdf を検索してください
