昨日の午後からは
エナジーバーのレッスンでした。
私が作るエナジーバーは
原価が高すぎて
販売しても
すごい値段になってしまうので
レッスンで対応しております(*^^*)
お家で作れたら嬉しいしね 。
私の作る
エナジーバーのいいところは
グルテンフリーなのに
まるで
カロリーメイトみたいな食感というとこ
冷凍もできるっていうこと
子供に持たせるのには
ちょうどいいということ
その３つ。
今日も
遠くからお客さんが来てくださいました。
西宮と奈良から 。
だいぶ遠いですね(^^;
でも1時間で終わるんですよ
このレッスン
これのここを変えたら
うちの子だって食べれる〜
とか
ここのプロテインって
こういう風に変えたらいいかなー
美味しいって
感想をいただけて
本当にありがとうございます(*^^*)
自分の家で作るものだからこそ
できるだけ材料にも
こだわって欲しい
ちょっとの手間と時間をかけるだけです。
こんなに簡単だったら
お家に帰って
子供達と作ろうって
言ってくれた
お客様もいらっしゃいました！
あなたと
あなたの子供達の身体を作るのは
食べ物です！
今日
何を食べたかで
明日からのパフォーマンスが変わります！
私、
記憶力や
暗記の能力も全部
睡眠と食事で伸ばすことができる
と思ってます
だからこそ、
子供たちのおやつは…
毎日こだわらなくてもいいけど、
少しはこだわって欲しいんですね。
ちなみに、
エナジーバーは
リクエストレッスンです(^-^)/
次回は何日っていうのは
決まってません。
マンツーマンで受ける場合は
4000円
もしも
お友達と二人以上の参加で
3500円（お一人様）
自分も受けたいけど
他の人も誘っていいよー！
大々的に募集してくれていいですよー
っていう場合も、3500円（お一人様）です
レッスンの時間は
だいたい1時間程度
1時間半あれば時間は余ります
4月ぐらいに
レッスンするのも
楽しいかなーって思ってます。
4月に
ガトーオペラと
このエナジーバーのレッスン
両方合わせてレッスンするのも
楽しいなーって思ってます。
もしも
お日にちのリクエストがあれば
承りますので、
ご相談くださいませ(^-^)/
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難しい添加物… 
住所：大阪府大阪市平野区長吉長原4－16－3
～グルテンフリー＆7大アレルゲンフリー～
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ここのプロテインって
こういう風に変えたらいいかなー
とか
色々ご相談にも乗っています！
私が作るのは
私のこだわりが詰まっているので
オーガニックで
グルテンフリーのプロテインも入れるし
玄米も入るし。
もう栄養価を計算したら
ピカイチですよピカイチ！
私も
自分のお昼ご飯用に
忙しくなると作ります
冷凍庫に入れておけるのでね。
それに
本当あったかい紅茶で
お昼済ませたり…
色々ご相談にも乗っています！
私が作るのは
私のこだわりが詰まっているので
オーガニックで
グルテンフリーのプロテインも入れるし
玄米も入るし。
もう栄養価を計算したら
ピカイチですよピカイチ！
私も
自分のお昼ご飯用に
忙しくなると作ります
冷凍庫に入れておけるのでね。
それに
本当あったかい紅茶で
お昼済ませたり…
そんな日も
時々あります
そんなエナジーバーのです(^-^)/
作って
食べてみて
時々あります
そんなエナジーバーのです(^-^)/
作って
食べてみて
美味しいって
感想をいただけて
本当にありがとうございます(*^^*)
自分の家で作るものだからこそ
できるだけ材料にも
こだわって欲しい
ちょっとの手間と時間をかけるだけです。
ボウルもいらない。
こんなに簡単だったら
お家に帰って
子供達と作ろうって
言ってくれた
お客様もいらっしゃいました！
あなたと
あなたの子供達の身体を作るのは
食べ物です！
今日
何を食べたかで
明日からのパフォーマンスが変わります！
私、
記憶力や
暗記の能力も全部
睡眠と食事で伸ばすことができる
と思ってます
だからこそ、
子供たちのおやつは…
毎日こだわらなくてもいいけど、
少しはこだわって欲しいんですね。
ちなみに、
エナジーバーは
リクエストレッスンです(^-^)/
次回は何日っていうのは
決まってません。
マンツーマンで受ける場合は
4000円
もしも
お友達と二人以上の参加で
3500円（お一人様）
自分も受けたいけど
他の人も誘っていいよー！
大々的に募集してくれていいですよー
っていう場合も、3500円（お一人様）です
レッスンの時間は
だいたい1時間程度
1時間半あれば時間は余ります
4月ぐらいに
レッスンするのも
楽しいかなーって思ってます。
4月に
ガトーオペラと
このエナジーバーのレッスン
両方合わせてレッスンするのも
楽しいなーって思ってます。
もしも
お日にちのリクエストがあれば
承りますので、
ご相談くださいませ(^-^)/
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住所：大阪府大阪市平野区長吉長原4－16－3
最寄り駅：大阪市営地下鉄谷町線長原駅
道順 ：３番出口より
ガストとローソンの間を進み、
１つ目を左折、
また一筋めを右折。
駅から徒歩２～５分。
10:30ー14:30（ラストオーダー14:00）
火、水、金 営業
カフェのInstagramがあります。
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予約はメール、お電話、LINE@から受け付けております。
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普段のレッスンは、時間ぴったりに終わるレッスン、日常生活に取り入れやすいレシピということで、ご好評いただいております★
大阪府松原市内（レッスン自宅と同じ市内）
大阪市平野区、阿倍野区、東住吉区、東淀川区など大阪市内、
京都府、兵庫県、奈良県、和歌山県、愛知県、鳥取県など多方面からご参加頂いております
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