こんにちは。
完全無痛整体師：渋谷（しぶたに）俊昭です。
横浜市港北区菊名で、根本治療専門の完全無痛整体院をしております。
電話は毎日9時～21時受付、予約フォームは24時間受付です。
頬杖でひじとあご、首がゆがみ、肩こりがずーっと続きます。
気がついたら頬杖、ついてますか？
先日書いたスマホ首コリと同じで、左手で頬杖をついている人、多いですね。
右手でパソコンのマウスをいじったり、書類にマーカーでキーワードに線をひいているからでしょうか。
頬杖は、当院では「整体師殺し」と呼んでいます。
頬杖のクセがあると、なかなか身体が落ち着かないからです。
『完全無痛整体って書いてたから、試しに行ってみたのよ。確かに痛くなかったけど、肩こりはあまり変化しなかったのよね』
あの～、スイマセン。
恐縮ですが、頬杖はあなたの身体にかなりダメージを与えます。
整体の効果より頬杖のダメージの方が強ければ、お身体はなかなか整わないんです。
頬杖をつくと、ひじに負担がかかります。
ひじがゆがんで肩をひっぱり、肩がゆがみます。
頬杖は片方のあごを押し上げるので、あごがゆがみます。
あごがゆがんで首がゆがみ、肩がゆがみます。
つまり。
ひじも首もゆがんでしまうので、やっかいな肩こりになるんです。
そんな頬杖ですが、まずは意識して止めてもらうとして。
ひじを整える施術法をご紹介します。
頬杖をつく方の、手の小指を使います。
小指の第二関節が、ひじに対応しています。
小指の第二関節を反対の指先で軽くはさみ、しばらくそのまま。
敏感なあなたなら、第二関節を内側外側にごく軽くねじってみてください。
ねじりやすい方に、第二関節の皮膚をごく軽くねじって、しばらくそのまま。
あ、この場合の「ごく軽く」とは、1ミリ程度です。
1ミリ程度がわかるなら、試してみてください。
あなたの肩こりが、ひじのねじれが原因なら、これだけで肩こりは楽になるでしょう。
残念ながら、そんな方（肩）は少ないですが・・・。
ひじの他に、腕や肩甲骨、場合によっては下半身も整えなければ、肩こりは根本的に整いません。
とりあえず
肩こりのあなた、頬杖は意識して止めてもらっていいですか？
お大事になさってくださいね。
それではまた。
撏龍堂（しんりゅどう）整体院は、全身バランスを整えて症状を根本解消します。
ソフトで痛くない・ぶり返しのない施術で心身を楽にして、あなたが本当にやりたい事を思いっきりやれるようサポートします！
横浜市港北区の完全無痛整体師・渋谷（しぶたに）俊昭でした。
ココロでふれる・ココロにひびく
根本治療専門の完全無痛整体院：撏龍堂整体院
横浜市港北区篠原北1-11-5
コスミック菊名205号室
営業時間：10時～20時（最終受付19時）
不定休
（↑受付：毎日9時～21時↑）
（↑ＰＣ携帯スマホ可：24時間受付↑）
◆腰痛、肩こり、首の痛み、首がこる、ストレートネック、偏頭痛、坐骨神経痛、ヘルニア、背中の痛み、膝が痛い、手足のしびれ・痛み、股関節・そけい部が痛い、めまい、冷え性、外反母趾、猫背、骨盤矯正、Ｏ脚の矯正などはおまかせ下さい。
◆横浜市・港北区・神奈川区・鶴見区・緑区・都筑区・中区・西区・川崎市・目黒区・渋谷区・大田区・世田谷区からご来店いただいております。