• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 正円投げ、絞め技、関節技を中心に、打撃、武器術、健康法の指導を行っています
• 健康に最重要なのは歩く事。正円道の技も歩きながらできる技が満載。いつのまにか健康になります
• 正円道を実践すると、コンディショニング、持久力、スピードを鍛えられます
• 正円道では、相手を傷つけない転がす投げと抑え込みがあります
• 正円道　柔らかい武道で健康作り
• 正円道　年齢に適した武道鍛錬と健康作りをしましょう。４０歳以上からは追い込みすぎないこと
• 正円道は探求の武道。探求は円のように循環して終わりがないので、日々自己鍛錬が大事です
• 護身用の投げは相手が受け身を取れない人でも大丈夫なように投げる
• 正円道は、礼儀・挨拶・身だしなみ・マナーを大切にしています
• 正円道　動作はキビキビ敏捷に。バイタリテイをもって生活しましょう
• 正円道　武道の型や動作で姿勢がよくなります。胸をはった姿勢でいましょう
• 力で勝負することをやめることがで武道上達の近道
• 人を殴れない人、殴ったらいけないシチュエーションでは組み技で取り抑えるのが基本
• 相手の関節をはずして痛がってるのをみても何とも思え無い人でないと関節技は使えません
• 実践で関節をかけて相手の関節をはずしてもいいのか？　という問題
• 相手に後ろをむく投げ技は危険。バックを取られ、首を締められる可能性がある
• 打撃だけの試合だとスピードが最重要。なぜなら当たらないと話にならないから
• 実践では蹴りは使えないわけではないが、使いづらい。掴まれ倒されるリスク大
• 前に出るだけの直線運動は、円運動に勝てない
• 正円道ではパンチの攻防を重視

• …
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• …