明日の検査へ向けての1食目＆腸が喜びますように

＼ようこそ～／

このブログは

海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（22歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！

詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね

今日のこちらの記事

『【緊張!!】明日に控えた大腸カメラ検査』

早速コメントありがとうございます！

めっちゃ真剣に読ませてらってます。なんか皆さん、すげぇんだけど

やっぱりボイラーちゃん、経験値が違うね

まだまだお待ちしております！！

こちらはというと

とりあえずね、1食目の朝食の

鶏と卵の雑炊完食

お茶は桑茶の玄米茶で

着々と明日へ向けて準備中

うまい事行きますように

さてさてさて

話はガラっと変わります、っていうか「腸」においては繋がってる話なのか？

AmebaのPRで知ってからずっと続けているもの

これ、ワタシ結構あってね。

その中で、気を張らない、なんか勝手に「腸活」になってるはすや粉なっとう、これもう1年続けております。

この商品、初めましての方は、粉なっとうの説明をここにまとめてるから読んでって〜。知ってる方は下へジャ〜ンプ

はすや粉なっとうとは

パウダー状になった納豆で

小さじ1杯（約２ｇ）の中に納豆菌が納豆の約10パック分が入ってるんです。

普段食べてる納豆ってのは

熱や酸に弱くて、腸に届くまでに納豆菌が死滅してしまってるけども

このはすや粉なっとうは

芽胞という種の状態に仕上げているので菌が強く、生きた納豆菌が腸まで届いてくれるという

その納豆菌芽胞が、小さじ1杯に

42億もいらっしゃるということで

そんな素晴らしいものでありながら旨いんです

なんで続いてるのかっていうと

どうせ食べるなら、やっぱり腸まで届いて欲しいから

って想いがあるのと

食事にふりかけることで、味に深みが出て美味しいから

この２つだと思うなぁ～

最近はというと

ミニ青梗菜とツナを炒めてナンプラーひとかけし終えた後に

粉なっとうをかけるっての新しくやてみた

本当にね、味の奥行が一つ増えるから美味しい

ちょっと苦みのあるお野菜にも合うんだと発見！

ナンプラーとの相性もすごくいいし

もちろん、和の調味料とも抜群にあうから、副菜の仕上げにひとかけすることが結構多い。

たまにね「匂いはどうですか」

って聞かれるけど、我が家においては誰も「納豆」を感じたことはない。

さすがにね、パッケージに鼻ツッコんでくんくんしたら、納豆嫌いの人には「うわ、なんか奥の方に納豆感がある！！」かもしれないけど

納豆好きな我が家においては

くんくんしても炒った大豆の香りにしか思えない

納豆嫌いな方にこそ

これならいけると思うから試してみて欲しいね～

あと、朝食でよくやるのが

イングリッシュマフィンにその日にある野菜とスモークサーモン。ちょこっとだけマヨネーズのせて、そこに、はすや粉なっとう！！

マヨネーズとの相性もよくて

朝から美味しい朝食

和も洋もエスニックにも合うから、いつでも使える。

ふりかけのようにご飯にかけるだけでもいいから、面倒じゃない

この間なんか、コンビニで買ってきたお好み焼きにかけて食べたからね

そういう気軽な使い方でいいんです

要は美味しく食べるだけ。

後は勝手に腸に届けてくれて結果「腸活」になってるから

今半額のシークレットクーポンあるので

これ使ってぜひ試してみてくださ～い！

一番の粉なっとう入りヒットメニューはコレ

夏はこのサラダの出番多いから、よくやっております！

『万能も万能!!ちょい足しで香ばしさ爆発の調味料は腸活もお得意!!』

一翠窯のやちむん2つ買うと1000円OFF

ちょっとモダンで、でも伝統のやちむんの柄

小さめ長方形のお皿は朝食やケーキ、お菓子にも使いやすい！

このマグは元気が出るんだよなぁ～

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