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海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（22歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）の英語ペラペラ日本語おっぺけ、たまにある異文化ショック!!なお話とおっちょこオカンBoiが直面するアラフィフ健康＆美容＆実母の介護問題からの円形脱毛を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場
詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね
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今日の1本目のこちらの記事
早速お読みいただけているようで
ありがとうございます。
先日、マクロビなレストランで酵素玄米を人生初で食べてみました。
ってのも、実は年明けから、なかなかパンチのきつい体調不良を発生させてしまって、こうなると蒸したお野菜とかしか入らなくなるタチでして...
であの日も食欲がなくて、でも何か入れないと、と入ったレストランで食べた酵素玄米に
「うわぁぁ〜しみじみ美味し〜い」
ってじわ〜っとテンション上がってね。
不調でメンタル底辺だったから、その感情が出てきたのが嬉しくて。で、玄米に開眼。
でもまぁ
家で酵素玄米作るほどの覚悟はないもんで
で、週のうちの何回かを白米から玄米にしてみようかと決断の2024年。
炊飯器で普通にね、白米モードで炊飯できる玄米があったので玄米初心者には、これがええかなぁ〜と
グリーン玄米なるものを
今、いただいております。
玄米の早刈りでグリーンなんだと。
その緑のところに
葉緑素のクロロフィルが多く含まれてて
その他
とまぁ栄養豊富。
白米モードで炊ける理由は
早刈りで柔らかい玄米だからなんだって〜
炊飯器でお米の倍の水分量でセットして白米モードで炊くと
美味しく炊きあがっちゃう
グリーン玄米は、普通の玄米に比べて歯応えは柔らかくて、もちっと炊き上がるから、かなり白米に近い。
お米同士のくっつき具合からも
もちっと柔らかいの伝わる？
だからガルたちも
「この玄米、美味しい」と言って食べてくれてる。
でもって、実はカロリーも抑えれててね
・白米に比べ、カロリー約28％OFF
・糖質約34％OFF
※
※グリーン玄米
美味しく続けていける玄米に出会えて
あたしゃ、たいそう嬉しいっス。
ボイラーちゃんで
玄米試したけど続かなかった〜
って人がいたら、これ試してみて〜
画像ないけど、参鶏湯に入れて食べても美味しかったよ〜！次は写真撮っておきます！
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