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昨日の「電車の中は家でっか？」のこの記事
たくさんの方にお読みいただきありがとうございました！
世の中にはなかなかのつわものたちがるようで
コメント欄読んでて「まじか・・・」と驚かせてもらいました
さて、今日は
自分の飲み物を見直してみたって話。
健康もそうだけど、「肌」は６～７割カラダの中に取り入れるもので出来上がるという記事を読み、最近始めた乾燥肌用のインナーケアを続ける中で、「いや、それホンマやな」と実感してるとこで、じゃ、日々の飲み物もちょっと見直してみるかと。
ワタシはかなりあったかい飲み物を一日の中で飲むと思う。
コーヒー、ほうじ茶、煎茶
しかしこれ全部カフェインが含まれている
一日のカフェイン摂取量多いかもなぁ～
と思い、ノンカフェインのルイボスティをこのラインナップに入れた。
夜テレビを見ながらいただく時はだいたいこのルイボスにするも、間違いなくある
ルイボスの気分ちゃうねんな～
な時。
なんての？もっとこう左手を頬にあてながら
香ばしいわ～
言いながら飲める「日本の味」、そんなんが欲しい日もある
そういう気分の時に飲めるノンカフェインのもので、だからと言って「ザ・薬膳!!!」みたいな「の割りにおいしいやん」は嫌。シンプルに「おいしい」で頂きたい。
そこで「これどやろか」と試してみたのが
なた豆茶
豆の大きさが3～5cm、サヤは10～30cmのジャンボ豆
カタチがナタや刀に似てることから「刀豆」って書くんだとか
ジャックと豆の木のモデルが、このお豆さんという説もあったりして。
このお茶にはいろいろな有効成分が含まれていて、
体の中にある膿や毒素を排出させる
脂肪の吸収を抑制
歯周病や口臭の予防になる
らしく
何よりも惹かれたのは
お菊ちゃんの改善
もう最高やん
人に言わないだけで、いてるでしょ？
ボイラーちゃんの中にも最後の項目読んで「最高やん」って言うた人（笑）
ってことで、やかんでお湯を沸かし
1パック入れて、1分ほど強火、その後4分ほど中火にして火を止め蒸らしていただくと
香ばしいわ～
美味しいのよ。後味はね、あれよ、きな粉。しかもちょっとしっかり炒ってある「京きなこ」の感じ。お豆さん感よね。
これは、おいしい。
子どもたちにも飲ませたいなぁって思ったので、水出しでもいっとこかと。
色はね、ほうじ茶系の色してるよね～
ガル子に飲ませてみると
「あ、おいしい。氷入れてキンキンで飲みたい」
と氷を足してごくごく。
そして気づく
せや、冷蔵庫にちょっとエエわらび餅あったやん！
と出してきていただくと
合うに決まってる〜
だって、ちょっときな粉感ある言うたでしょ？
ぴったりやったわ～
このわらび餅？
本わらび粉、和三盆、京きな粉の食べ出したら止まらないわらび餅でね、取り寄せてまで食べたいヤツ。
なんて、至福のひと時。
これぞ口福。
なた豆茶投入で
一日のカフェイン摂取量も抑えて、カラダの中をコツコツと整えていきたいと思いま～す！
▲兵庫の丹波で生産している国産なた豆茶です
▲京都西山の名水を使ってくるられた丁寧なわらび餅です
▲中にフィルターがついてるから、茶葉のまま入れても注いだ時に葉っぱが出てこない！
てなわけで今日は
「ティータイムの出来事」を集めました～！
なぜ自分ばかりが我慢を・・・
クソほど気ぃ悪いお茶タイム
空のハズのゴミ箱にゴミが。
家を留守にしていたのに、え？泥棒？
ガル子1人旅で、ハプニング！
もてなされるティータイムは謝罪の意味なのか!?
読んでいただけると嬉しいです！
さて今日は
本日楽天ポイント5倍の日～！
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スーパーフードとは「流行りのもの」でなく、取り入れ続けるもの！毎朝頂いてます！ヨーグルトの減り、すごい早い
本日の2本目はとっておきな京都をお届けします！
ほなまた後でね～
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