＼訪問ありがとうございます！／
りのと申します
旦那と
大学生の息子と
すでに成人して別居の娘
の4人家族です
息子が大学進学をきっかけに
夫婦２人の生活に…
夫婦２人でのんびり暮らす家
を考えるようになりました。
50代夫婦が考える
マイホームやリフォーム
について発信していきます
フォローしてもらえると
嬉しいです
＼ アメトピ載ったよ〜😆‼︎ ／
今日は曇り空☁️
なんだか体が だるくて重たくて、
まさに
"だる重"
状態だわ～ 😩
ゴールデンウィークは
子どもたちも帰ってきて、
ちょっと張り切り過ぎたかな
楽しかったけど
すでに疲れが出てきたよ！
今朝は特に腰が重くて、
朝食の用意も
一苦労だったんだよね 💦
「このままじゃダメだ！」
って
思って、
楽天をチェックしてみたの 🔍
普段から、
同僚に
「年齢的に
回復力が違うから、
ちゃんとケアしないとね～」
って言われてて、
これか〜
って、実感するんだけど、
ちょっとショック 😱
でも確かにそうかも…
若い頃は疲れても一晩寝れば
すっきりしたのに、
今は違うもんね
まず見つけたのは、
ホットアイマスク
目を温めると
リラックスできて、
そのまま寝てしまうかも
▶︎ SLOTRE ホットアイマスク アイウォーマー 目元エステ 目元ケア
次は、
足から疲れをとってくれる
コロコロローラー
▶︎ マッサージローラー 足裏 足ツボ ストレッチローラー 足つぼ コロコロ【凸凹ローラー】
▶︎ TheFitLife マッサージローラー 筋膜リリース ローラー ふくらはぎ
普段、介護の仕事って、
足の疲れは半端ないんだけど
足裏をコロコロするだけで、
翌日の疲れが違うよ！
さらに、
３つ目は、
足のむくみを解消してくれる
ローラー
こういうアナログなグッズが
手軽でいいんですよね！
▶︎ Relaxia.®【公式】高評価★4.70 レビュー特典あり【整骨院オリジナル説明書付】
▶︎ マッサージローラー 筋膜リリースローラー 足 むくみ Relaxia.®
こっちは、
貼って寝るだけ
この機会に
試してみて！
▶︎【累計8億枚突破】 足裏樹液シート 1000円ポッキリ お試しセット
▶︎ 貼って寝るだけ足すっきりシート 樹液シート 足裏シート 36枚入 イオン (1個)
薬湯詰め合わせセットで
香りが本格的で
お風呂が一気に癒し
空間に変身！
ゆっくりお湯に浸かって
深呼吸するだけで心が軽くなる💕
▶︎【身体を労わる】楽天2冠 入浴剤 ギフト プレゼント / 疲労回復 6種堪能 詰め合わせ セット /
▶︎ 健美薬湯 生薬薬湯セット 入浴剤 7種 スターターセット
介護の仕事をしてると
人のケアばかりで自分を
後回しにしがちだけど
自分のケアも
しっかりしないとね
若いときみたいには
無理できないからね
年齢的にも自分のメンテナンスは
本当に大事だなって…
みんなも疲れを溜め込まず
ちょっとしたケアで自分を
いたわってあげてね 🥰
安いものでも効果抜群の
グッズってたくさんあるから
よかったら試してみてください！
＼ １日たった３０分の在宅ワーク！ ／
お出かけやアウトドアに必需品！
UVカットパーカー
一つ持ってると重宝しますよ！
＼ UVカット！パーカー５選！😆 ／
▶︎ ＼先取り！500円OFFクーポン／UVカット パーカー ラッシュガード レディース
／
冷感タイプ
カラーが豊富で嬉しい！
＼
▶︎ ＼16％OFFクーポン 5/8 23:59まで／ UV パーカー 冷感 -7℃
／
とにかく安く！
＼
▶︎ 61％OFF【非公開公開：最安1枚990円！クーポンで！】UVパーカー UV UPF50+ UVカット
／
お尻がかくれるタイプ
＼
▶︎ パーカー UVカット 『 着る 日焼け止め 』 レディース ■5月下旬入荷
／
ワンピースタイプで
おしゃれ
＼
▶︎【早割限定クーポン】UV パーカー ラッシュガード レディース