年末年始で6kg増！娘と決めた本気のダイエット作戦

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りのと申します

旦那と

大学生の息子と

すでに成人して別居の娘

の4人家族です

息子が大学進学をきっかけに

夫婦２人の生活に…

夫婦２人でのんびり暮らす家

を考えるようになりました。

50代夫婦が考える

マイホームやリフォーム

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※画像はイメージです。

こんにちは！

りのです 💕

お正月休みが終わって、今朝久しぶりに
体重計に乗ってみたら... ( ﾟДﾟ)

なんと67.2kg！！ 😱

12月初めまで61kgをキープしてたのに、
たった1ヶ月でこんなことに... 💦

思い返してみると、こんな感じでした：

実家でのおせち料理3日分
親戚からの差し入れケーキ
お雑煮を4杯も...（涙） 🍱

特に今年は大学1年生の長男が
帰省してきて、私の手作り料理を
たくさん食べてくれるのが嬉しくて... 🥘

ついつい作りすぎちゃったんです (。>﹏<。)

それに23歳の長女も「ママの料理、久しぶり～！」

って喜んでくれて、
調子に乗って作りまくっちゃいました 😅

でもね、今朝の出来事で
本気モードに切り替えることに！ ✨

早速、長女と相談して
3つのルールを決めました！

夕食は19時までに済ませる
お菓子は週2回までOK
毎日10分でもいいから運動する 🏃‍♀️

実は去年の4月にも似たような
状況だったんですが、
その時は1週間で挫折... 😭

でも今回は違います！
長女が「LINEで毎日報告し合おう！」
って言ってくれたんです ✨

離れて暮らす娘と毎日やり取り
できるなんて、これはもう
絶対に成功するしかない！ 💪

今週末には夫と二人で
近所を散歩することにも
決めました 🌸

それと、パート先の介護施設でも
利用者さんと一緒に簡単な
体操をすることにしたんです 💕

「りのさん、最近イキイキしてきたわね～」