2025年2月28日（金）まで
オプションMenu登場
明日、12月5日（木）から配布START☝
A：SPAを受けてみたいけど時間がないという方におすすめ
B：じんわりとお湯で目元を癒します（アイメイクはお控えください）
C/D：ウトウトしながら眼精疲労を解消
あなた好みに自由に組み合わせて下さい
\ ラインからご予約頂くと １Menu +1.100円で受けて頂けます /
感謝
プリヴェの個室スパは、10周年✨
プリヴェなスパをご利用の9割超のお客様がリピート✨✨
心よりお礼申し上げます✨✨✨
今年に入り、40代以上のお顔悩みに特化した
【 整顔スパ 】
こちらもご好評いただいておりスパだけ来店のお客様増えている事とても嬉しく感じております。
ありがとうございます。
いません
人は、誰でも歪みます
でも、
歪みを放置し、歪んだまま定着し体が固まってしまうのは予防したい
ですね。
私の歪んでますか？
今回の『歪み話』はコチラ
表情筋使えてる？
歯の噛み合わせ悪くない？
姿勢意識してる？
①表情筋使えてる？
眉を片側ずつアップダウン
右も左もしっかり上がりますか？
どちらかが動きにくい
↓
お顔に歪みのサイン出てるかも
他にも、顎や目、口も動かして動きやすさをチェックしてみて下さい。
② 歯の噛み合わせの悪さ
噛み合わせがうまくいっていないと、咬筋の筋力にアンバランスさが生まれ顎が歪み側頭骨に影響がでます。
側頭骨が歪むと、パズルのように組み合わさっている頭蓋骨に歪が出てきます。
噛み合わせ、歯の高さ調整は信頼できる歯医者さんに相談なさるといいお思います。
③姿勢の悪さ
座り方や立ち方歩き方は、背骨や首の歪みに繋がります
姿勢のクセは、顔の筋肉にも影響を及ぼし歪みにでます
5㎏～７㎏もある頭を背骨の一番上にのせて生活しているわけですからバランスを取るのが大変です
また、姿勢が悪いと頭を傾けたり捻じりながら中心をずらしてでもバランスを取って立つわけです
クセは、気づかなくしている動作なのでよっぽど意識しないと治りません。
それどころか、日常のクセは気づきにくく気づかないまま一生を過ごす方もいるかもしれません
頬杖をつく癖も何気なくしますよね
これは、顔の片側に過剰な圧が加わるので筋肉の偏りや骨格の変形に繋がることがあります
靴のかかとの減りが左右で違う
↓
骨盤の歪みに繋がっている可能性があります
骨盤の歪みは、背骨や首の歪みに影響し顔の歪みを引き起こす
怖いですね
歪みは、体からのサインです。
歪みが、痛みに変わる前に
日常の動作クセに気づきBODYメンテナンスすることをおすすめします
プリヴェ
整うと起こるよい事
顎痛の予防
フェイスラインに変化
肌のトーンアップ
肌荒れ改善
など
では、１つずつ解説
顎痛を予防
噛み合わせの悪さが、お顔に歪みとして現れることって多いです
反対に、お顔の歪みがおありの方に出会うと私は、噛み合わせや食いしばりなど顎への負担を確認したくなります
顎関節に必要以上の負担が掛かり続けると、後々痛みに繋がることも
顔の歪みは筋肉の緊張を引き起こし、それが頭痛の原因となることがあります。
筋肉の緊張をゆっくりと緩めることで痛みの軽減が期待できます
くなる！！と聞くと痛くなる前に何とかしておきたいですよね・・・
顔の歪みを整え必要以上の顎関節への負担を減らしておくと、顎関節症などからくる痛みリスクを回避できるはず！
ファイスラインの変化
むくみ取りでお顔本来の大きさに戻す
顔の歪みで首肩のコリが起きるとリンパ流れが悪くなります
リンパは元々、血液のようにものすごいスピードで全身を駆け巡っているものとは違うので、何らかの要因でさらに流れが悪くなるという事は、想像するだけでお顔パンパンに膨らんできそう・・・
リンパの流れが悪くなると、排泄されなくてはならない老廃物が留まる
つまり、それがむくみの原因という事。
ということは、簡単に考えると
顔の歪みを整えリンパの流れがスムーズになるとむくみが軽減されるはずですよね。
むくみと水分
（少し話が脱線しますが）
リンパの流れという観点から言えば
意外ですが、健康な状態であれば水分は適量取って頂く方がむくみ予防になることも。
例えば、笹舟を川に流すとします
同じ川でも、ちょろちょろと水の少ない時よりも大量の水が流れる時の方が早く沢山ながれませんか？！
老廃物と笹舟は違いますがイメージです。
摂り過ぎも良くない場合がありますが
ほとんどの方が、必要量を摂取できていないようです。
私はどうだろうと感じている人は
大体ではなく、朝、水筒など量がわかりやすいものにお水を入れてを持ち歩きどれくらい飲んだか把握するといいのかもですね。
肌のトーンアップ
血流が悪くなると肌のくすみの原因となることがあります。
逆に、ヘッドスパ後にお顔のくすみがぱぁ～っと明るくなる
歪みを整えると血液などの体液循環が促進されるから
肌のトーンが明るく改善されるのですね。
肌荒れ
顔に緊張やコリを放置し続けると、その部分に皮膚トラブルが発生しやすくなります。
お顔の緊張が歪みからきているのであれば、歪みを整えることで血流や新陳代謝も上げり肌荒れの改善につながるはずです。
まとめ
お顔の歪みは、様々なところに影響する
無意識に食いしばってる人
多いです
無意識の食いしばり
上下の歯が、くっついているだけで顎の筋肉が使われる
食いしばりともなると
かなりの圧がかかり続ける
顎筋が疲労する
顔筋は、首肩の筋肉と連動しているから凝る
すると、血行が悪くなる
あぁぁぁぁぁ 不健康。
就寝時の食いしばり
寝てる時もリラックスできていないのが
就寝時食いしばり
顎筋肉は、ずっとスイッチＯＮの戦闘モード
寝たのに疲れが取れてない人
もしかしたら
無意識食いしばりがあるのかも
良質睡眠が阻害され続けると
自律神経が乱れてさらに疲れやすい体になる
あぁぁぁぁぁ 不健康。
枕の高さも大事
なかなか、自分に合う枕を見つけるのって難しいけど
高枕
は食いしばりやすいと思います
うつむいて、口を開けてみて下さい
口開きにくくないですか？
ということは、顎の可動域も狭い
つまり、食いしばりを引き起こしやすい
うつむき姿勢と高枕の状態
似てるでしょ
高枕は、食いしばりやすい（かも…）
コレ、私の実体験。
驚き！食いしばるワケ
起きている間に緊張状態が続いている人は
筋肉もガチガチ
ストレス度も大
日中ガチガチになった筋肉をほぐさずそのままに睡眠に入ってしまうと
食いしばる可能性も大
つまり、寝る前にガチガチ筋肉を緩めてあげるといいですね
ほぐしておきたい筋肉
胸鎖乳突筋
咬筋
全身ストレッチが無理な日もベットの上でもほぐせるこの2つがおすすめです
プリヴェ奇跡のスパ
新しくなったプリヴェ奇跡のヘッドスパをご紹介
テーマ
あなたが寝てる間にキレイが叶う
骨格エイジングケア
お顔痩せヘッドスパ
骨格に着目した新しいタイプの骨格スパになります
こんな方にお勧めです
その他こんな方にも
頭痛・不眠・抜け毛・首肩こり・ハチ張り・エラはり・顎の歪み・首の傾き・日々の何となく不調を感じている
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［ 頭のみ +30分 ］
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歪みに着目 1回の施術でもお顔に変化を感じて頂ける小顔に仕上げていきます
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2024年 秋頃ご案内予定
ご予約前にご確認下さい
ご予約について
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ご連絡お待ちしております
顎の歪みが
引き起こす不調
アゴが歪んでると何がいけないの？
と思う方も多いのではないでしょうか？
そんなあなたに質問！
どの不調が顎の歪みによるものだ
と思いますか？
１．頭痛
２．めまい
３．いびき
４．無呼吸症候群
５．首肩こり
６．婦人科系トラブル
７．顎関節症
８．虫歯
９．歯周病
１０．眉や口角の左右差
１１．顔のたるみ
１２．シワ
１３．腰痛
１４．股関節痛
１５．ひざ痛
１６．足首痛
なんとっ！
これ全部、顎の歪みが原因の一つとなる不調です
人は、歪んだなら歪んだなりに嚙み合わせを見つけ咀嚼し続けます。なので、意識しないと自分の歪みに気づきません。
歪んだ噛み合わせのまま咀嚼を繰り返すと歯や歯茎に負担がかかり、虫歯や歯周病の原因になることも。
血行不良が、婦人科系トラブルの引き金に。
喉が狭くなることで、いびき や 無呼吸症候群 など症状へつながることも。
私たち人間は、重い頭を一番上に乗せ、
細い首、背骨、その他の骨格で支え、
常にバランスを取り二足歩行を続けています
顎が歪めば首や背骨、腰、股関節、膝や足首へと歪みが影響していく事が想像できましたでしょうか？
最後に、
歪むのが悪いわけでなく、歪んだままの状態で体が
コリカタマッテしまうのを予防しようとお伝えしたいワケです
私。
ー 今回は、
あなどれないぞ顎の歪み！
と気づいて頂けたら幸いです
もし良かったら、また読みに来てくださいね
【 顔の歪み 】自分で整えられるの？
ーはい
顔のパーツの左右差。
動作癖・表情癖・姿勢などからくる歪みは継続的に意識をもつ事で変化します。
反対に、月1回程度のサロンケアだけでは、変化が持続しません。
【 質問 】顔の歪みは自分でチェックできますか？
ー はい、可能です
スマホでもＯＫ（グリッド線、水平線があればよい）
ただ、自撮りした写真でのお顔チェックはお勧めしません。
誰か自分以外の人に自然な状態で撮影してもらって下さい。
1枚だけではなく、数枚とって確認するといいかもしれません。
【質問】顔が歪むのはいけない事なの？
ー うぅぅぅん・・・一言で答えるのは難しいですね
そもそも、人は体を歪ませて！？動作しています。
なので、１ｍｍも歪みないですという人はひとりもいないのではないでしょうか？
私が思うのは、
歪みっぱなし、傾きっぱなしで放置してそのまま体が癖づいてしまうのが
良くないのではない
と思っていて
『 痛み少なく歳を重ねる✨ 』
をテーマに施術させて頂いています
お顔の歪みは、美容面だけでなく、健康面にも影響を与えることがあります。
例えば、
偏った噛み癖を放置していることで、顎関節症を引き起こしたり
食いしばりが要因となって頭痛や肩こり、首の痛みとして出現することがあります。
食べる・話すなど
日常の動作グセを見直してみませんか
◇質問やご相談はプリヴェ公式ＬＩＮＥからどうぞ
現在、サロンメンバー様以外への個別返信はしておりませんが、投稿の中でお答えできればと思っております。お気軽にどうぞ
眉の左右差
皆さんは、
右眉
左眉
どちらが動きやすいですか？
眉毛を上げる働きを持つ筋肉の名前ってご存じですか？
・
・
・
はい。
答えは…
眉毛を上げる働きを持つ筋肉は【 前頭筋（ぜんとうきん）】と呼ばれています
【 前頭筋 】は、額（眉毛の上あたりまで）を走行する筋肉
眉毛を動かす以外にも、
おでこのシワを作るのもこの筋肉です。
面積が大きい筋肉なので、表情に影響します。
あなたの第一印象にも大きな影響を与えます。
前頭筋と【帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）】そして、後頭筋から首の筋肉へとつながっています
この部分のコリを放置してしまうと
お顔のたるみの一因となってしまいます。
『 お顔のたるみは、あなたの歩き方とも関係があるのですよ 』
サロンでは、スパ後こんな話やあんな話でご自身の体に意識できるようなお話をしています。
話を眉に戻します。
前頭筋の使い方によって
片方の眉は上げやすい、片側は上げにくいという左右差が生まれます。
その上、
歪みは、遺伝的な要素や成長時の発達、生活の中での動作のクセによるものがほとんどです。
併せて読んで頂きたい記事
ー人はなぜ歪むのか？
日常の動作クセは筋肉の発達※にアンバランスさをうみ、お顔のパーツの位置に左右差ができてしまいます。
※よく使う筋肉は、大きく育ちます。筋肉は使わないと細く小さくなります。
まとめ
左右の眉の高さに違いが出る理由
元々、顔が左右対称の人は少ない。ほとんどの人は目や眉の高さに左右差があります。
目のまわりや額など、顔の筋肉の発達が左右で異なることも左右差の原因です。
筋肉の発達の差は、あなたの生活の中での動作グセ※が要因。
※噛み癖、利き目、利き顎など・・・
ちなみに・・・
眉の太さなどの左右差は、サロンご利用時にご相談ください
オプションMenu（ 約5分 1.100円 ）として眉のメンテナンスCUT承っております
眉デザイン（約40分 6.600円）
2024年6月 SPA Menu 変わります
新しいスパの詳細は、5月15日頃アップします
NEW SPA 楽しみです
最近、二重アゴが酷い！！
と、嘆きながらアゴ肉を引っ張っている皆様
引っ張っるパーツを変えたらリフトアップしますよぉ～
どの部分かというと
アゴ肉ではなく、耳です！
耳を触ってみよう
人差し指と親指を使って、耳を立てにつまむ
痛い！！
アゴのたるみ気になりませんか？
痛いあなたは、『 気づいたらケア 』始めましょう！
・耳を縦や横につまむ
・耳を引っ張る
・チョキにした指で耳の前後を挟みくるくる回す
とにかく、耳と耳まわりを触って柔らかくしよう！
痛みが強い人は、1日で何とかしようと無理はせずに毎日の習慣するといいと思います。
耳の痛さと顔のむくみ
約3年間
耳はマスクのゴムで前に引っ張られ続けていました
たった数グラムのマスクだけど私たちに与えた影響は大
マスクの引っ張る力で耳まわりの筋膜が癒着
↓
筋膜が硬くなる
↓
リンパ、血流が悪くなる
↓
老廃物が回収されにくくなる
↓
むくむ
逆に、
耳が痛くない状態にまで耳と耳まわりを緩める
↓
血流やリンパの流れがよくなる
↓
老廃物が流れる
↓
むくみが解消される
↓
リフトアップにつながる
すき間時間で、できますから是非お試しください
