｜顎より耳

 
 あご肉、引っ張らないで！

最近、二重アゴが酷い！！

と、嘆きながらアゴ肉を引っ張っている皆様

引っ張っるパーツを変えたらリフトアップしますよぉ～

どの部分かというと

アゴ肉ではなく、耳です！

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耳を触ってみよう

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人差し指と親指を使って、耳を立てにつまむ

痛い！！

アゴのたるみ気になりませんか？

痛いあなたは、『　気づいたらケア　』始めましょう！

・耳を縦や横につまむ

・耳を引っ張る

・チョキにした指で耳の前後を挟みくるくる回す

とにかく、耳と耳まわりを触って柔らかくしよう！

痛みが強い人は、1日で何とかしようと無理はせずに毎日の習慣するといいと思います。

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耳の痛さと顔のむくみ

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約3年間

耳はマスクのゴムで前に引っ張られ続けていました

たった数グラムのマスクだけど私たちに与えた影響は大

マスクの引っ張る力で耳まわりの筋膜が癒着

↓

筋膜が硬くなる

↓

リンパ、血流が悪くなる

↓

老廃物が回収されにくくなる

↓

むくむ

逆に、

耳が痛くない状態にまで耳と耳まわりを緩める

↓

血流やリンパの流れがよくなる

↓

老廃物が流れる

↓

むくみが解消される

↓

リフトアップにつながる

すき間時間で、できますから是非お試しください

｜お顔の歪みチェックはココでします

ご自身の顔歪みに気づいていない方

結構多いですが、人は誰でも体を歪ませて生活しています

例えば

食事をする　つまり咀嚼

噛み癖が顔歪みの一因になります

生まれてから1度でも食事をした事がある人は、読み進めて下さい

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歪みを９パーツでチェック

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エラ位置

口角

小鼻

耳後ろのでっぱり骨

（ ↑ 乳様突起）

耳の高さ

耳の位置

頬骨

目尻

おでこ

プリヴェでは、９パーツを１つずつ左右差でチェックしていきます。

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セルフチェックでもＯＫ？

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誰が見ても分かるほどの左右差であれば、ご自身でも認識できると思います

ただ、

微妙な差に関しては、自分でチェックすると先入観が邪魔したり

鏡の中のあなたが修正をかけてきたりします

なので、自然な表情を他人にチェックしてもらうのがおすすめです。

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まとめ

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お顔には、あなたの生活の中でのクセが歪みとなって表面に出てきてます。

歪みは、痛みとなってあなたに知らせる事があります

プリヴェは、痛みに到達せず

心身ともに健やかに歳を重ねられるお手伝いをさせて頂いています。

私は、どうなのかな？

と思う方が相談しやすい専任スタッフがプリヴェにいます

どうぞ、お気軽にご相談ください

｜あなたはできてる？ミューイング

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話題のミューイングとは

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舌の位置を意識することで整形級に顔が変わると話題の【舌トレ】

ミューイング※

※ミューイング…イギリスの矯正歯科専門医であるマイク・ミューが提唱している、舌の位置の矯正法

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セルフチェック　

［舌の位置］

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ーQuestion

口を閉じた状態で、あなたの舌はどこにありますか？

A.　上顎にぴったりくっついている

B.　舌と上顎の間に空間がある

C.　舌が上顎にくっついていて舌先が前歯にあたっている

ーAnswer

理想は、A　の状態です

そして、この状態をミューイングと呼びます

幼い子供達のほとんどは、舌が上顎についているそうです。お子さんに聞いてみて下さい。

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Bだと、どうなる？

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・口呼吸になる 

・口臭の悪化 

・アゴが落ちる

・顎と首の境目が無くなる

・二重あごになる 

・面長、

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Cだと、どう？

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舌の位置が前歯に当たっていると、常に舌で歯を押し続けているのと同じような状態になるので、歳を重ねていくと出っ歯になったなんて事にもつながります。

Cのあなたは、舌を少し引くだけでミューイングが可能になるのではないでしょうか。

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まとめ

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結論から言います

ミューイングは、意識するだけ

ゼロ円でできます

すぐ　はじめましょう！

ミューイングをおすすめする理由

・二重アゴが解消する

・フェイスラインのたるみもすっきり

・ほうれい線対策

・くいしばりによる歯への負担が軽減

・唾液の分泌も促進するため口臭の軽減

・口呼吸から鼻呼吸へ変わる

ーNEXT

お顔の歪みチェックはココで

｜セルフチェック【食いしばり】

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ご一緒に

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１．口を閉じて下さい

２．奥歯を意識して下さい

では、質問：上の奥歯と下の奥歯

A.  くっついてる

B.  少し隙間がある

Ｃ. すごく離れてる

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チェック！

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A.　歯がくっついてるあなた

ー食いしばってます

噛みしめてるつもりはなくても奥の歯がくっついているだけでも咬筋が緊張状態です

Ｂ．少し（1～2㎜程度）隙間がある

ー理想的です

リラックスしていると、上下の歯が少し隙間が空いた状態で自然です

Ｃ．すごく離れてる

ーミューイングが必要

舌の位置を再チェックする必要がありそうです。最近、アゴラインのたるみが気になりませんか？

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まとめ

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結論から言いますね

上下の歯に数ミリのすき間をあけるよう意識すればお顔が変化します

見過ごせない【悪循環ループ】はコチラ　

↓

奥歯がいつもくっついているという事は、アゴに力が入りっぱなしすると、

（顎関節や咬筋）アゴ疲れる

首に影響　首が凝る

首が凝ると　アゴに力が入る

顎が疲れる

首が凝る・・・・・

悪循環により痛み（顎関節症など）に繋がることがあります

侮れません！くいしばり！

------------NEXT

あなたは、ミューイング出来てる？

via Privé
Your own website,
Ameba Ownd

｜知ってますか！？ 食いしばりの影響

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食いしばり

代表的な影響をご紹介

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・エラが張ってくる

・顔が大きくなる

・口角の左右差

・口が開きにくい

・頭痛

・首肩のコリ

・ほうれい線が深い

等々・・・

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食いしばりの原因　

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食いしばりの原因　No.1 は？

ストレスだと言われています

ストレスの原因は、多種多様ですが対人関係での悩みや緊張状態が長く続くような環境によって交感神経が優位になり口、顎まわりの筋肉も緊張。

その結果、食いしばりが起こりやすくなります

自覚のないくいしばりは、気づかぬうちにお顔を大きく四角に見せます

あなたは、大丈夫ですか？

----------  NEXT 

自分で出来る食いしばりチェック

｜あなたは歪んでる！？

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今から７つ質問をします

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①　肩がこっている　

②　首もこっている

③　むくみやすい

④　歯ぎしり、食いしばり癖がある　

⑤　口角や眉毛の高さなどお顔の左右差が気になる

⑥　ストレートネックが気になる

⑦　昔より顔が長くなった

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1個以上あてはまる人へ

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［おすすめ］

今すぐこれやって！！

１．自分の歪みの状態を知る

　（自分以外の誰かに見てもらって下さい）

↓

２．歪んだ原因を探る

↓

３．どこからくる、どんな歪みなのか知る

↓

４．解決策を探る

↓

５.  知ったうえで行動する※

※どう行動すればいいのかわからない方は、プリヴェのＬＩＮＥに登録して頂きご相談ください。

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まとめ

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わたしは、皆さん1個はあてはまったのではないか！？と思っています。

だって、歪んでいない人はいないから。

もっと言うなら、人は体を歪ませながら生きているからです。

だから、歪むことが悪いのではないのです。

歪みを放置して、体が硬くなってしまい心身に影響が出てしまうのを予防できるようなご提案を心掛けています。

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プリヴェからのお知らせ

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お顔の歪みチェックはじめました

[要予約]

30分間　3.300円（税込）

※30分以内にチェックができた場合、簡単な表情筋ストレッチをしていきます

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ご興味を持って下さった皆様へ

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注）プリヴェで提供しております施術は、医療行為ではございません。日常を健やかにお過ごし頂く為のご提案であり、診断・治療を意味するものではございません。

尚、現在医療機関で治療中もしくは経過観察中の方への施術は致しません。ご了承ください。

｜顔が歪むのはなんで？

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歪むって何？

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スパ前に正面からお写真を撮らせて頂くと

・首が傾いている！？

　頭をかしげている風

・顔が正面を向いていない！？

　首がねじれてる/ずれてる風

・顎がずれている！？

　顎が何かに引っ張られてる風

など、

一目で気になるポイントが出てきます。

お客様ご自身が自覚しておられる場合と、

えっつ！！気づいてへんかった～！と、とても驚かれる場合と、

様々な反応を頂きますが、意外とお顔の歪みに気づいていない方は多いです。

もし、歪みがなかったら健やかに毎日が送れる

歪みが、何となく不調やお顔のコンプレックスに繋がってるとしたら整えたいですよね！

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そもそも

なぜ、歪んでしまったのか？

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理由①　地球人だから

地球には重力というものがあります。

二足歩行の私たちは、無意識のうちに体を歪ませてバランスを取っているのです。

理由②　利き顎、利き手、利き目、利き耳など

利きナンチャラがあるが故

ほとんどの人が、左右対称に筋肉を使えていません。

左右差がバランスを崩し歪みが生じている

理由③　生活習慣

生活の中で、歪みに影響する動作/姿勢が多い。

例えば、

脚を組む

頬づえをつく

枕があっていない

うつむく姿勢で長時間いる

うつ伏せスマホやうつぶせ読書

人との立ち位置　座り位置

などなど

あなたは、

何かしらあてはまりましたか！？

さて、

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今回のまとめ

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昔から、

腹をよじらせて笑う

話を聞くために耳を傾ける

なんて言いますよね。

本当によじらせるか、耳を傾けるのかは別としても

体をねじる

体を傾ける

歪ませながら生活しているのは確かですね

だから、体を歪ませること自体が悪いのではなく

体の歪みがクセになり固まっちゃって体に害が出て来るのが問題なんですよね。

まずは、

歪んでる！？

って、自分以外の誰かにチェックしてもらうといいですよ

そのあとの調整は、

プリヴェに相談して下さいね～

Prive  mari

｜『利き顎』が顔を歪ませる

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利き顎とは

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あなたの利き手は、

右ですか？　左ですか？

口に食べ物を入れた時、最初に噛む方が利き顎です。

右利きの人は、

右手でお箸を持ち

食事を口へ運ぶ

ので、

（歯や口内にトラブルがない場合）

左側の歯で噛み始めます

つまり、

右利きの人は、左顎が利き顎の場合が多く

左側の顎ばかり使っていると

顔の歪みの原因となるのです

歪みを放置していると、

見た目の変化だけでなく

顎関節症の一因にも！？

今日の食事、少し意識してみませんか！？

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まとめ

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実は、

顔の歪み、気づいてない方とても多いです

『私はどうなの？』

と思った方は、

自撮りではなく、自分以外の誰かに正面から写真を撮ってもらって下さい

グリッド線を入れてみると左右差が分かりやすいです。

それでも、よくわからない方は、プリヴェに一度来てみて下さい。

一緒に確認して見ましょ！

｜なんでデカ顔になるの？

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① 頭の骨が大きくなったの？

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いえいえ、大人の骨は変わりません

変わるのは、骨格

頭の骨は、23ピース

つまり、23個の骨がパズルのピースのように組み合わさって脳を守ってくれています

もしも、その骨が1つでもズレると全部のピースが少しづつズレてきます

そのバラつきが影響し頭が大きく見せます

あら！大変！

でも・・・・・・・

23個のピースが元の位置に戻せたらお顔は、バランスよく変わります

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②エラが張る

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・食いしばり

・歯ぎしり

・噛み癖

咬筋が発達して、エラが張り

四角く、デカ顔に見えてしまいます

上下の奥歯が合わさるだけで咬筋は働きます。

食事以外の時間は咬筋を休ませる時間。つまり、奥歯に（数ミリ）のすき間が必要だということですね！

隙間があるか！？　セルフチェックしてみて下さいね

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③長顔（面長）になる

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実は、お顔の表情筋

皮膚にくっついてるから、表情筋が衰えると皮膚も一緒に衰えたるんできます

顔の下半分が長くなるのは、

顎関節のズレや前傾姿勢

が長く続くと

顎が落ちてしまう

ということは、

縦長に伸びたお顔に見えてしまうということですね。

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⓸　むくみ

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体がむくみやすい人は、

頭もむくんでることが多いです

むくみで、増し増し顔になっちゃいますね

そして、首・肩が鉄板のようにカチコチ！！！

このコリが、体液循環の妨げになってむくむのです。

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まとめ

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ヘッドスパは、リラックスや育毛目的だけじゃなく

生きてるみんなに必要なＭＥＮＵですね

お肌やお顔に自信が持てない方に1度はお試しいただきたいメニューです

きっと、目に映るモノ全てがキラキラと輝きだしますよ✨

｜ヘッドスパは必要ない？

あなたにとってヘッドスパとは？

ヘッドスパは、しなくても生きていける

でも、こんなお悩みがおありなら

一度試してほしい

骨格を調整するヘッドスパ

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例えば、こんなお悩み

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・顎先が歪んでいる

・首が傾いている

・眉毛の高さが違う

・目の大きさが違う

・アゴラインがたるんできた

などなど…

意外と、自分では気づいてない方も多いお悩みでもあります

が、

歪みを放置していると、美容面だけでなく後々痛みとして出現することも。

まずは、

『自分を知る為に』

プリヴェでお顔のゆがみチェックしてみませんか？

９つのポイントをチェックし生活習慣の見直しポイントをお伝えします

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2024年4月15日までの

【期間限定価格】

歪みチェック＆ドライヘッドスパ

【要予約】

約30分

3.300円（税込）

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