本日、寝技デー🥋✨
スーパーの特売日みたいに
聞こえるのは自分だけか？
久しぶりに基本ではなく
体と頭のコネクトを強めるような
練習もしてみようと思い
寝ている状態から相手を倒す種類の
技を選択。アキレス腱固めもセットで
覚えとくといいですね。
慣れるまで体が思ったように
動いてくれませんが
コツを掴めば大丈夫👌
まあ、実際は倒れないのが護身術的には
ベストです。
でもな、寝込みを襲われるとか
勢い余って倒れちゃって
頭を蹴られそうになった時に
これ知っておくとだいぶ違うと思うよ。
ミットを使ってパンチとキックの練習中🔥
みんなそれぞれのスタイルに
磨きをかけてます👊
蹴りを軸に組み立てるタイプ
速さとフットワークを活かすタイプ
自分の距離感をうまく保つタイプ
下がらずどんどん前に出るタイプ
技と力のバランスがいいタイプ
個性が溢れまくり👏✨
どんどん内側にあるものを
表に表現していくと
面白いことが起きるぞ。
自分を楽しめる大人になる練習と
でも言っておくかな。
最後はみんなのリクエストに応えて
夜の踊り子をかけながらの
ランニングで終わりました。🏃♂️➡️🎵
昨日の晴れやかな青空はどこに
行ってしまったのか☔️
公園をほぼほぼ毎日🚲で通過していると
いろんな発見があります。
最近ではツバメがたくさん飛んできてましたし
蝶々🦋が沢山飛ぶようになりました。
気づかぬうちに花壇に花が植えられていたり
数日で木々の緑が濃くなっていたり。
土日はあんなに人が溢れていたのに
雨降りの平日には一瞬だけ
自分以外の人間がいない
そんなタイミングがあったりします。
最近、自転車をご機嫌でこいでいますと
対のアゲハ蝶がどこからともなく現れ
数秒、一緒に並走したと思ったら
頭の周りをくるりと一周して
どこかへ去って行きました。
次に
熊蜂🐝が同じように並んで走り
去っていきました。
しばらくして、池の側を通りかかると
今度は亀🐢と目が合いました👀
もう、気分はこんなです♪
同じ公園を通過するだけでも
毎日、何かが待っているので
飽きることがありません🎵
この出来事を生徒のみんなに話しますと
大丈夫か？とか
お迎えが近い気がするので
気をつけましょう
と言われました。
ここまでセットで
楽しい😃