昨日、小さくて可愛い花が咲きました。
今朝は青空に月が浮いており
咲いた花にどこか似ていて
可愛らしく思えました。
こういうものを見つけるたびに
生きることはさりげないこと
と思わせてもらえます。
ご機嫌な一日の始まり^_^
体の連動にいいかもと跳び箱🎵
ストレートネック対策のストレッチと
股関節周りのストレッチ
背骨、肋骨と結局全身を意識する。
腰に相手をうまく乗せると
体重の負荷をさほど感じない。
僕自身、倍近い体重を乗せても
問題無いのでこれは力じゃ無く
体の構造をうまく使えば
誰でも可能。
武道や護身術ってのは
本当に面白いな⭐︎
今でもこの感覚は白帯の頃と同じ
ある意味もっと深く味わって
いるのかも知れない🎵
みんな蹴りの質が少しずつ変わってきた
楽しみ🎵楽しみ🎵
土曜！別会場！
自分の体を見つめてみようシリーズを
密かに進めております😂
名づけてアンチスマホ首大作戦‼️
実はこのスマホ首、
技へのマイナス影響が非常に大きい
のです😭
体に危害を加えるのは外的なものも
あれば、まさかの自分🟰
内的な要因もありますのでね。
心もそう。無意識の領域でやっている
それぞれの体の癖を先ずはみんな自身
が見つける。
そのナビゲート。
前十字靭帯断裂界のカリスマ改め
ナビゲート界のカリスマを目指します笑
いけない、まじめな話をしていたのだ。
話を戻すと心を見つめるのは難しい
でも体なら自分で
見ることも触れることもできますよね🎵
そして、身体と心は繋がっている。
身体にすら癖があるのだから
思考や心の想いにも癖はある。
いつかそれぞれのタイミングで
そんなことに気づく日が来るための
下準備です🎵
まあ、
小難しいことは子供達には不用🎵
とにかく一歩です🎵
ドッキリ大成功‼️
みたいになってる😂
