実家の家なんですが
築年数が経っていることもあり
キッチンの収納部の老朽化が進んでいまして
もう少し綺麗にならないかしら
とこれまた老朽化した母が
ぽつりと呟いたのを聞き逃さなかった
わーたくしは
直してやれる💰などねーが
知恵はあーる💡ってことで

こんなん風になっちゃってたのを


こう💫


ダイソーで床に使うもんを貼れば
いいっしょ!と閃いちゃった。
ゴム製なので切りやすく

裏にも粘着剤がついていたので大正解。


しかも1000円ちょいで👍


古すぎて、外した際に折れてしまった取手も

向きを変えて摘み式?に🤪


なかなかこれが開けやすい。


体と同じで工夫しながら

メンテナンスしてやると

そこそこ蘇る^_^


うちの両親、年末から膝やら腰やら

足首やら、調子が悪くて

転んで怪我が絶えなくなったので

わーたくしに

まーかせなさーい♪

ということで、隙間時間に顔を出して

膝神様直伝【自力で身につけた】

のマッサージを

数ヶ月、コツコツとやり続けたところ

母は階段を上がるのに痛みがあったのが

今は痛みはたまにしか出なくなり

医者には狭窄症との診断だった腰痛も

朝起きる時にまだ少し痛い程度にまで

回復してきました。


体は短い時間でも毎日メンテナンス

すると高齢とか関係無く、ちゃんと

回復に向かうことが分かりました。

なるほどね。

歳だから仕方ないんじゃなくて

体を労わって無いだけなんだと

学びました。


体は面白い。

声を聴く、、をやるとちゃんと

応えてくれる👏


自分の怪我から学んだことを

親の体にまで活かせるとは

何がどう転ぶか分からないものですね。



足首の奥、くるぶしの内側にある距骨。

こいつの可動をスムーズするべく

指で押したり、足首を軽く支えて

フルフルフル〜っとね

いろいろやっております。


ほらねー♪




練習は

下に体を落とすことで生まれる力を

胸から肩、そして手の先に連動させる

パンチ🤜


文字にすると小難しい🤪


回数を重ねれば自然と

できるようになります。


この間の挫道さんの虎の穴にて

I師範との手合せ中動画に

この重力を利用するイメージの

パンチの出し合い見つけたので👇


足をスイッチして落とす&

そのままの構えから落とす


メインはガードの練習!

みんな上手👏