１２月１６日（月）１８：００スタート
●１２月１６日（月）１８：００スタート
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
９月から、毎月第３月曜日に、市内某所にて、体操講座を開催しています。
参加者の方から、「マニアな筋肉ほぐし教室」と呼ばれるくらい、ちょっとマニアックなことを紹介しています。
これまでの、経験をもとに構築したノウハウを紹介しているので、一般的に得られる情報ではないので、マニアックと言われているんだと思います。
さて、第４回目のテーマは、「頚・肩関節・肩甲骨の筋肉をほぐして可動域を高めよう！！」です。
今年、テレビ番組で沢山取り上げられているテニスボールを使った筋肉のほぐし方をご紹介いたします。
当講座に参加すると、このようなことが出来るようになります。
●猫背の要因がわかり、自分で改善出来るようになります。
猫背に悩む方、多いですよね！？
僕も、元々は、猫背でした。
専門学校生時代、ベンチプレスをひらすら行って、高重量が挙げられるようになった時に、街でガラスに写る自分の姿を見た時は、がっかりでしたね。
猫背が悪化しているんですから！！
原因は、ベンチプレスのフォームが悪かったことと、猫背の要因を知らなかったからです。
ちなみに、猫背改善でよく言われるのが、「肩甲骨を寄せる！」ですが、これって正しい発想とも言えません。
その辺りも、講座で詳しくご説明しようと思います。
●デコルテがキレイになる。
頚や肩を正しい位置に戻してあげると、デコルテがキレイになるの知っていましたか！？
デコルテがキレイになることで、胸のトップの位置も変わるので、バストアップにもなります。
男性であれば、カッコいい胸板作りが出来るようになります。＾＾
●肩こり・肩痛の改善
筋肉の状態を整えれば、歪みを解消されてきます。
ということは、肩こりや肩痛の改善・予防になります。
おおまかに挙げるとこんな感じでしょうかね！？
アスリートにも、得する内容がたっぷりです。
どんな得かは、後日ご紹介いたしますね。
体のことは、自分で管理したいという方には、おすすめな内容かと思います。
お申し込みは、メルマガからになります。
次回は、来週月曜日（１２月２日）２０：００に募集をいたします。
興味のある方は、こちらからご登録お願いいたします。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
９月から、毎月第３月曜日に、市内某所にて、体操講座を開催しています。
参加者の方から、「マニアな筋肉ほぐし教室」と呼ばれるくらい、ちょっとマニアックなことを紹介しています。
これまでの、経験をもとに構築したノウハウを紹介しているので、一般的に得られる情報ではないので、マニアックと言われているんだと思います。
さて、第４回目のテーマは、「頚・肩関節・肩甲骨の筋肉をほぐして可動域を高めよう！！」です。
今年、テレビ番組で沢山取り上げられているテニスボールを使った筋肉のほぐし方をご紹介いたします。
当講座に参加すると、このようなことが出来るようになります。
●猫背の要因がわかり、自分で改善出来るようになります。
猫背に悩む方、多いですよね！？
僕も、元々は、猫背でした。
専門学校生時代、ベンチプレスをひらすら行って、高重量が挙げられるようになった時に、街でガラスに写る自分の姿を見た時は、がっかりでしたね。
猫背が悪化しているんですから！！
原因は、ベンチプレスのフォームが悪かったことと、猫背の要因を知らなかったからです。
ちなみに、猫背改善でよく言われるのが、「肩甲骨を寄せる！」ですが、これって正しい発想とも言えません。
その辺りも、講座で詳しくご説明しようと思います。
●デコルテがキレイになる。
頚や肩を正しい位置に戻してあげると、デコルテがキレイになるの知っていましたか！？
デコルテがキレイになることで、胸のトップの位置も変わるので、バストアップにもなります。
男性であれば、カッコいい胸板作りが出来るようになります。＾＾
●肩こり・肩痛の改善
筋肉の状態を整えれば、歪みを解消されてきます。
ということは、肩こりや肩痛の改善・予防になります。
おおまかに挙げるとこんな感じでしょうかね！？
アスリートにも、得する内容がたっぷりです。
どんな得かは、後日ご紹介いたしますね。
体のことは、自分で管理したいという方には、おすすめな内容かと思います。
お申し込みは、メルマガからになります。
次回は、来週月曜日（１２月２日）２０：００に募集をいたします。
興味のある方は、こちらからご登録お願いいたします。
月１回の整体をご希望の方には、×××がおすすめです。
● 月１回の整体をご希望の方には、×××がおすすめです。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
毎年、名刺を数種類作成するので、印刷は自前のプリンターを使っていたのですが、台紙や印刷の質が素人感たっぷりでした。
やっぱり、ちゃんとした、印刷屋さんに頼もうかなと思っていた矢先、以前、ロイトン倶楽部にいたスタッフさんの転職先で名刺の印刷が出来るということで、即お願いしちゃいました。＾＾
今日、具体的な打ち合わせをしたのですが、やっぱりプロに頼むと違いますね。
僕がデザインしたものを、少し修正もしてくださっていたのですが、見栄えが全然違う！！
一目で気に入ってしまいました。
台紙も数種類あるものの中で、これっというものがあり、「これで！！」と即決しました。
出来上がりが、非常に楽しみです。
さて、前フリが長くなりましたが、僕の整体は９０分・７５分・６０分と３つのコースを設けています。
今回は、予約の頻度からみた、コースの選択について、簡単にご紹介いたします。
先週から、週３回ペースでご予約を頂いている６０代男性の方がいます。
「がっつりやりたい！！」ということで、週３回ペースなのですが、その都度、効果の持続性を確認しているのですが、中２日はそのまま効果を持続していました。
中３日の時は、少し硬さが戻り始めた感じでした。
もともと、関節の動きが極端に制限されている方なので、一般的な関節可動域制限であれば、もうちょっと効果は保てるのかなと思っています。
僕が、おすすめしている頻度は、症状が酷くなければ月１回です。
月１回、しっかりと体のメンテナンスをしてみませんか！？
詳細はこちら。
メンテナンスは、自分でしたいという方は・・・
こちらがおすすめです。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
毎年、名刺を数種類作成するので、印刷は自前のプリンターを使っていたのですが、台紙や印刷の質が素人感たっぷりでした。
やっぱり、ちゃんとした、印刷屋さんに頼もうかなと思っていた矢先、以前、ロイトン倶楽部にいたスタッフさんの転職先で名刺の印刷が出来るということで、即お願いしちゃいました。＾＾
今日、具体的な打ち合わせをしたのですが、やっぱりプロに頼むと違いますね。
僕がデザインしたものを、少し修正もしてくださっていたのですが、見栄えが全然違う！！
一目で気に入ってしまいました。
台紙も数種類あるものの中で、これっというものがあり、「これで！！」と即決しました。
出来上がりが、非常に楽しみです。
さて、前フリが長くなりましたが、僕の整体は９０分・７５分・６０分と３つのコースを設けています。
今回は、予約の頻度からみた、コースの選択について、簡単にご紹介いたします。
に１回をお考えの方に、おすすめ！
→ ９０分コース
月に２回をお考えの方に、おすすめ！
→ ７５分コース
週１回をお考えの方に、おすすめ！
→ ６０分コース
→ ９０分コース
月に２回をお考えの方に、おすすめ！
→ ７５分コース
週１回をお考えの方に、おすすめ！
→ ６０分コース
先週から、週３回ペースでご予約を頂いている６０代男性の方がいます。
「がっつりやりたい！！」ということで、週３回ペースなのですが、その都度、効果の持続性を確認しているのですが、中２日はそのまま効果を持続していました。
中３日の時は、少し硬さが戻り始めた感じでした。
もともと、関節の動きが極端に制限されている方なので、一般的な関節可動域制限であれば、もうちょっと効果は保てるのかなと思っています。
僕が、おすすめしている頻度は、症状が酷くなければ月１回です。
月１回、しっかりと体のメンテナンスをしてみませんか！？
詳細はこちら。
メンテナンスは、自分でしたいという方は・・・
こちらがおすすめです。
膝が伸びるようになって、大股で歩けるようになった。
●膝が伸びるようになって、大股で歩けるようになった。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
２週間前に、膝痛と股関節痛を訴える方から、ご予約を頂きました。
本日、３回目の整体を行ったのですが、「調子どうですか！？」とお聞きしたら、次のようにお答えになりました。
「これまで、小股でしか歩けなかったのが、大股で歩けるようになりました！！」
また、寝ても右膝が少し曲がっていて、しっかりと伸ばすことが出来ず、腿前の筋肉の力がぬけなかっていなかったのが、膝が伸び、腿前の筋肉が力抜けるようになっていました。
今まで、悩まされた膝痛が、回を増すごとに改善してきているので、お客様の笑顔が多くなってきています。＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
２週間前に、膝痛と股関節痛を訴える方から、ご予約を頂きました。
本日、３回目の整体を行ったのですが、「調子どうですか！？」とお聞きしたら、次のようにお答えになりました。
「これまで、小股でしか歩けなかったのが、大股で歩けるようになりました！！」
また、寝ても右膝が少し曲がっていて、しっかりと伸ばすことが出来ず、腿前の筋肉の力がぬけなかっていなかったのが、膝が伸び、腿前の筋肉が力抜けるようになっていました。
今まで、悩まされた膝痛が、回を増すごとに改善してきているので、お客様の笑顔が多くなってきています。＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
第３回 楽々体操講座（別名：マニアな筋肉ほぐし教室）が終了しました。
●第３回 楽々体操講座（別名：マニアな筋肉ほぐし教室）が終了しました。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
昨日、市内某所にて、こっそりと体操講座を行ってきました。
前日と当日に、キャンセルがあったので、４名の方に「足関節の筋肉のほぐし方」をレクチャーしてきました。
僕…遠慮なく、マニアな情報をしゃべるので、受講者の方の口がポカーンと開いていることが度々あります。
今回も、遠慮なしにマニアな情報をしゃべりましたよー＾＾
あまりにも、マニアな情報なので、男性陣はこんな姿に！！
っというのは冗談で、写真は、腿の筋肉に対してテニスボールを使ったセルフマッサージ法が若干変わったので、体験してもらっているとことです。
でも、３名とも腿前が硬いタイプなので、絶叫してましたね。
今回は、僕が日頃行っている手技も織り交ぜて、紹介したのですが、的確なアプローチをすると体はその場で変化するというのを改めて感じて頂けたと思います。
講座で必ず言う事があります。
「体に刺激（マッサージ・ストレッチ・筋トレなど）を与えると、何かしらの変化が必ず起きます。それをしっかりと確認することが重要なんです。」
変化が正しいものにしていく上でも、ひとつアプローチをしたら必ず変化を確認して頂いているのですが、あなたは、ビフォー・アフターをチェックしていますか！？
筋トレをしても、期待している効果を得られないという方の多くは、自分の体に与えた刺激に対するチェックが不足しています。
実は、僕が一番伝えたいのは、アプローチの方法ではなく、ビフォー・アフターをチェックする癖を付けることの大切さだったりします。
あっ・・・堅い文章になってきてしまった・・・
さて、次回は１２月１６（月）です。
告知は、ブログでしますが、申込はメルマガからのみになりますので、当講座に興味のある方は、メルマガに登録しておいて下さいね。（申込は、３回しか行いません。）
メルマガの登録はこちらからお願いします。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
昨日、市内某所にて、こっそりと体操講座を行ってきました。
前日と当日に、キャンセルがあったので、４名の方に「足関節の筋肉のほぐし方」をレクチャーしてきました。
僕…遠慮なく、マニアな情報をしゃべるので、受講者の方の口がポカーンと開いていることが度々あります。
今回も、遠慮なしにマニアな情報をしゃべりましたよー＾＾
あまりにも、マニアな情報なので、男性陣はこんな姿に！！
っというのは冗談で、写真は、腿の筋肉に対してテニスボールを使ったセルフマッサージ法が若干変わったので、体験してもらっているとことです。
でも、３名とも腿前が硬いタイプなので、絶叫してましたね。
今回は、僕が日頃行っている手技も織り交ぜて、紹介したのですが、的確なアプローチをすると体はその場で変化するというのを改めて感じて頂けたと思います。
講座で必ず言う事があります。
「体に刺激（マッサージ・ストレッチ・筋トレなど）を与えると、何かしらの変化が必ず起きます。それをしっかりと確認することが重要なんです。」
変化が正しいものにしていく上でも、ひとつアプローチをしたら必ず変化を確認して頂いているのですが、あなたは、ビフォー・アフターをチェックしていますか！？
筋トレをしても、期待している効果を得られないという方の多くは、自分の体に与えた刺激に対するチェックが不足しています。
実は、僕が一番伝えたいのは、アプローチの方法ではなく、ビフォー・アフターをチェックする癖を付けることの大切さだったりします。
あっ・・・堅い文章になってきてしまった・・・
さて、次回は１２月１６（月）です。
告知は、ブログでしますが、申込はメルマガからのみになりますので、当講座に興味のある方は、メルマガに登録しておいて下さいね。（申込は、３回しか行いません。）
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整体、中２日の効果！
●整体、中２日の効果！
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
先週の木曜日に、６０代男性の方からご予約を頂き、お客様のご要望で週３回、整体を行うことになりました。
本日、中２日で、２回目の整体を実施！
ご依頼は、「体を柔らかくすること」です。
中２日で、どのくらい硬さが戻っているかなと思っていたのですが、全く戻っていなく、初回の整体の効果をそのまま維持出来ていました。＾＾
効果を維持出来ていたので、今日は色々とアプローチがしやすかったですね。
初めて僕の整体を受けた方が、次の来られた時に、「どうでしたか！？」とお聞きするのですが、「３～４日は、体が楽だった。」と言われることが多い理由がちょっと垣間見えました。
次は、中３日空いて木曜日なので、今度はどうかな！？
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
先週の木曜日に、６０代男性の方からご予約を頂き、お客様のご要望で週３回、整体を行うことになりました。
本日、中２日で、２回目の整体を実施！
ご依頼は、「体を柔らかくすること」です。
中２日で、どのくらい硬さが戻っているかなと思っていたのですが、全く戻っていなく、初回の整体の効果をそのまま維持出来ていました。＾＾
効果を維持出来ていたので、今日は色々とアプローチがしやすかったですね。
初めて僕の整体を受けた方が、次の来られた時に、「どうでしたか！？」とお聞きするのですが、「３～４日は、体が楽だった。」と言われることが多い理由がちょっと垣間見えました。
次は、中３日空いて木曜日なので、今度はどうかな！？
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
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●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
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除雪をしても筋肉痛にならない理由
●除雪をしても筋肉痛にならない理由
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
先日、お客様（６０代女性）と、お話をしている時に「除雪」の話題になりました。
そこで、お友達が、除雪をしても筋肉痛にならない理由を次のように言っていたそうです。
「私、筋肉がないから、筋肉痛にならないの！！」
それを聞いたお客様は、その理由にその時は納得をし、「自分が筋肉があるから、筋肉痛になるんだ～。」と思ったそうです。
筋肉がないから、筋肉痛にならないということは、ありませんが、ほっこりとした話でした。＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
先日、お客様（６０代女性）と、お話をしている時に「除雪」の話題になりました。
そこで、お友達が、除雪をしても筋肉痛にならない理由を次のように言っていたそうです。
「私、筋肉がないから、筋肉痛にならないの！！」
それを聞いたお客様は、その理由にその時は納得をし、「自分が筋肉があるから、筋肉痛になるんだ～。」と思ったそうです。
筋肉がないから、筋肉痛にならないということは、ありませんが、ほっこりとした話でした。＾＾
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
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テニスボールで、セルフマッサージしてみませんか！？
●テニスボールで、セルフマッサージしてみませんか！？
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
先日、テレビでテニスボールを使って、トリガーポイントをほぐすというのを紹介していたみたいですね。
僕は、観ていないので詳細はわかりませんが、観た方から、「こないだテレビで、同じこと（テニスボールでマッサージ）紹介していたよ！」って、教えてくれました。
毎週金曜日１１：４５～１２：３０まで、NAS東札幌でスタジオレッスンを担当しているのですが、その時にも話題に上がりました。
僕は、「誰ですか、僕のノウハウをメディアに流出させているのは！？」って、突っ込んでおきました。
NAS東札幌でのレッスンは、３年前から行っているのですが、その時から、テニスボールを使ったセルフマッサージを取り入れています。
初回から、参加して下さっている方は、かなり上手くテニスボールを使いこなしますよ～。
ただし、僕のやり方はメディアで紹介されている方法とちょっと違います。
これは、僕が言っていることではなく、お客様から言われました。
こんな感じで！！
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
先日、テレビでテニスボールを使って、トリガーポイントをほぐすというのを紹介していたみたいですね。
僕は、観ていないので詳細はわかりませんが、観た方から、「こないだテレビで、同じこと（テニスボールでマッサージ）紹介していたよ！」って、教えてくれました。
毎週金曜日１１：４５～１２：３０まで、NAS東札幌でスタジオレッスンを担当しているのですが、その時にも話題に上がりました。
僕は、「誰ですか、僕のノウハウをメディアに流出させているのは！？」って、突っ込んでおきました。
NAS東札幌でのレッスンは、３年前から行っているのですが、その時から、テニスボールを使ったセルフマッサージを取り入れています。
初回から、参加して下さっている方は、かなり上手くテニスボールを使いこなしますよ～。
ただし、僕のやり方はメディアで紹介されている方法とちょっと違います。
これは、僕が言っていることではなく、お客様から言われました。
こんな感じで！！
１１月１８日（月）に体操講座を開催します。
●１１月１８日（月）に体操講座を開催します。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
月一回、「楽々体操講座」というものを自主開催しています。
１１月は、足関節周囲の筋肉のほぐし方を中心とした内容になっています。
しかし！！
最近、セッションにて、面白い発見をしました。
とある部位を緩めると、お尻の筋肉が緩みやすくなるんです。
まだ、データが不十分なので、絶対ではありませんが、今のところセッションで行ってみると、良い結果が出ています。
足関節とは、関係ない話ですが次回の講座の冒頭でみなさんにご紹介しようと思っています。
また、足関節の代表的なエクササイズといえば・・・
カーフレイズというものがありますが、ふくらはぎを細くするため、一生懸命に取り組んでいる方がいますが・・・
実は、ちょっとしたことでふくらはぎにかかる負荷・刺激が変わるんです。
以前、スポーツクラブでレッグプレスマシンを使って、カーフレイズを行っていた男性に、僕なりのコツを教えたら、一瞬にして、ふくらはぎがつりました。
主目的には、ふくらはぎに効かせるのもですが、ちゃんと効かせていなかった証拠ですね。
この、ふくらはぎに正しく効かせる方法もレクチャーいたします。
楽々体操講座は、テーマを決めていますが、僕が日々のセッションで気がついたことがあれば、テーマとは関係なくてもお伝えてしていこうと思っています。
講座の詳細はこちら。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
月一回、「楽々体操講座」というものを自主開催しています。
１１月は、足関節周囲の筋肉のほぐし方を中心とした内容になっています。
しかし！！
最近、セッションにて、面白い発見をしました。
とある部位を緩めると、お尻の筋肉が緩みやすくなるんです。
まだ、データが不十分なので、絶対ではありませんが、今のところセッションで行ってみると、良い結果が出ています。
足関節とは、関係ない話ですが次回の講座の冒頭でみなさんにご紹介しようと思っています。
また、足関節の代表的なエクササイズといえば・・・
カーフレイズというものがありますが、ふくらはぎを細くするため、一生懸命に取り組んでいる方がいますが・・・
実は、ちょっとしたことでふくらはぎにかかる負荷・刺激が変わるんです。
以前、スポーツクラブでレッグプレスマシンを使って、カーフレイズを行っていた男性に、僕なりのコツを教えたら、一瞬にして、ふくらはぎがつりました。
主目的には、ふくらはぎに効かせるのもですが、ちゃんと効かせていなかった証拠ですね。
この、ふくらはぎに正しく効かせる方法もレクチャーいたします。
楽々体操講座は、テーマを決めていますが、僕が日々のセッションで気がついたことがあれば、テーマとは関係なくてもお伝えてしていこうと思っています。
講座の詳細はこちら。
●毎月第３月曜日は×××の日
●毎月第３月曜日は×××の日
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
２０００年に、スポーツ系専門学校を卒業して、『スポーツ医研 北療』という、カイロプラクティック治療院とパーソナルトレーニング専門施設が合わさった施設で、プロのトレーナーになるためのノウハウを学びました。
色々なノウハウを学びましたが、カイロプラクティック治療院院長から「フットカイロ」という技術を教えて頂いた時のこと。
まずは、足の裏全体的にマッサージ用のジェルを塗って解すのですが、ちょっと触られただけで、「痛い！！！！！」と絶叫しました。
あまりの痛さに、院長を蹴りそうになっちゃいました。＾＾
あっ、スイマセン・・・僕の思い出話を。
実は、この時に学んだ技術をもとに自分なりに、足関節周囲の筋肉と関節のコンディションを整える方法があります。
それを、１１月１８日（月）に開催する講座で、レクチャーいたします。
講座は、どなたでも受講できます。
捻挫しやすい方、足がむくみやすい方、ふくらはぎの筋肉をしっかりと鍛えたい方、腰痛や膝痛の方などにオススメです。
当講座は、毎月第３月曜日１８：３０～２０：００、市内某所にて開催しています。（会場は、メルマガにで公表しています。）
毎月テーマが決まっていて、今月は「足関節」がターゲットです。
足関節は、『第二の土台』と呼ばれ、ふくはらぎは、『第二の心臓』と呼ばれています。
自分で、ケア出来るようになってみませんか！？
講座の詳細はこちら
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
２０００年に、スポーツ系専門学校を卒業して、『スポーツ医研 北療』という、カイロプラクティック治療院とパーソナルトレーニング専門施設が合わさった施設で、プロのトレーナーになるためのノウハウを学びました。
色々なノウハウを学びましたが、カイロプラクティック治療院院長から「フットカイロ」という技術を教えて頂いた時のこと。
まずは、足の裏全体的にマッサージ用のジェルを塗って解すのですが、ちょっと触られただけで、「痛い！！！！！」と絶叫しました。
あまりの痛さに、院長を蹴りそうになっちゃいました。＾＾
あっ、スイマセン・・・僕の思い出話を。
実は、この時に学んだ技術をもとに自分なりに、足関節周囲の筋肉と関節のコンディションを整える方法があります。
それを、１１月１８日（月）に開催する講座で、レクチャーいたします。
講座は、どなたでも受講できます。
捻挫しやすい方、足がむくみやすい方、ふくらはぎの筋肉をしっかりと鍛えたい方、腰痛や膝痛の方などにオススメです。
当講座は、毎月第３月曜日１８：３０～２０：００、市内某所にて開催しています。（会場は、メルマガにで公表しています。）
毎月テーマが決まっていて、今月は「足関節」がターゲットです。
足関節は、『第二の土台』と呼ばれ、ふくはらぎは、『第二の心臓』と呼ばれています。
自分で、ケア出来るようになってみませんか！？
講座の詳細はこちら
息子さんがいるお客様と会話がスゴイ盛り上がります。
●息子さんがいるお客様と会話がスゴイ盛り上がります。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
現在、お客様は５０代・６０代の女性が圧倒的に多いです。
僕の母は６０代です。（僕は、現在３４歳）
なので、お客様のお子さんと同世代ということが多いんです。＾＾
色々と会話をしていると、母が子どもを思う気持ちや、子どもが親に思う気持ちといった内容になることがあるのですが、息子さんがいるお客様とは、特に会話が盛り上がるかもしれません。
お互いリアルですから。＾＾
ちなみに、僕の母は、ちょうど「熟年離婚ブーム」の時に、離婚しました。
離婚後、母が一軒家を購入したのには、驚きましたね。
「毎月、家賃を払っても自分のものにならないのは、何かイヤだ！！」というのが理由です。
母は、看護師だったので、お金貯めていたんですね。
それと、国家資格ってスゴイなと思ったのが、病院を定年退職後、すぐに福祉関係の仕事に就いたこと。
「看護師（国家資格）って、食いっぱぐれしないんだー！！」って改めて思いましたね。
すぐに就いたところは、確か３ヶ月くらいで辞めて、違う福祉関係の仕事に就いたハズ・・・
看護師の需要は、たくさんあるんみたいですね。
看護師専門のハローワークみたいなところもあるみたですし。
※３つ上の姉も、看護師です。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一です。
現在、お客様は５０代・６０代の女性が圧倒的に多いです。
僕の母は６０代です。（僕は、現在３４歳）
なので、お客様のお子さんと同世代ということが多いんです。＾＾
色々と会話をしていると、母が子どもを思う気持ちや、子どもが親に思う気持ちといった内容になることがあるのですが、息子さんがいるお客様とは、特に会話が盛り上がるかもしれません。
お互いリアルですから。＾＾
ちなみに、僕の母は、ちょうど「熟年離婚ブーム」の時に、離婚しました。
離婚後、母が一軒家を購入したのには、驚きましたね。
「毎月、家賃を払っても自分のものにならないのは、何かイヤだ！！」というのが理由です。
母は、看護師だったので、お金貯めていたんですね。
それと、国家資格ってスゴイなと思ったのが、病院を定年退職後、すぐに福祉関係の仕事に就いたこと。
「看護師（国家資格）って、食いっぱぐれしないんだー！！」って改めて思いましたね。
すぐに就いたところは、確か３ヶ月くらいで辞めて、違う福祉関係の仕事に就いたハズ・・・
看護師の需要は、たくさんあるんみたいですね。
看護師専門のハローワークみたいなところもあるみたですし。
※３つ上の姉も、看護師です。
札幌 肩こり・腰痛・膝痛改善スポーツトレーナーの佐藤雄一でした。
●お客様のお住まい
札幌市内全域（中央区・北区・西区・厚別区・豊平区・手稲区・白石区・南区・東区・清田区）
札幌市外（滝川・旭川・釧路・佐呂間）
●お客様の主な目的
肩こり改善、腰痛改善、膝痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上
●契約施設での予約も受付けています。
高輪クリニック匠・ＮＡＳ札幌・ＮＡＳ東札幌・ロイトン倶楽部・札幌ボディファクトリー