こんにちは。
ワークライフスタイリストJr.認定講師、

LCW認定ライフコーチ、
インフィニティマスターの平山亜希ですピンク薔薇
自己紹介はこちらから
 
 
 
嫌な出来事が起きたとき、
あなたはどうしますか?
起きた出来事に振り回されて、
ずっと嫌な気分になっていませんか?
 
 
以前の私も、
ずっとそのことを考えて
イライラしたり、モヤモヤしていました。
 
 
続けて嫌な出来事があったときは

「今日はアンラッキーな日」と思ったり、

「こんなことも、こんなこともあった」と

ネガティブな出来事を

数え上げたりしていました。

 

 

でも、感じている感情が現実をつくるから

ずっと嫌な気分でい続けたら

また、嫌な気分になる現実が

つくられていくんです。

 

 

 

 

この仕組みを知ってしまったら

そんなモッタイナイことは

続けられない!と思っちゃう。
 

 

 

だから、今は

嫌な出来事が起きたときこそ

感じたい感情を

できるだけ感じるようにしています。

 

 

 

 

私が感じたい感情は

ワクワク、楽しい、安心感、感謝など。

 

 

日常の中で

感じたい感情を感じたり

感謝できることに意識を向けていくと

 

 

必ず流れが変わって

今度は、嬉しい出来事が増えたり

感謝したくなるような

現実が訪れるんです♡

 

 

嫌な出来事が起きたときに、

流れを変えるために必要なこと♡

 

 

それは、自分が感じたい感情を

できるだけ感じるようにすること。

 

 

嫌な出来事が起きたときは

思い通りの現実を

つくり直すチャンスでもあるんです。

 

 

 

 

あなたはどんな感情を感じていたいですか?

 

 
 
 
 
 
 
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