好きなことや、やりたいことがわからない人に、やってほしい2つのこと①

こんにちは。
ワークライフスタイリストJr.認定講師、

LCW認定ライフコーチ、
インフィニティマスターの平山亜希ですピンク薔薇
自己紹介はこちらから
 
 
 
好きなことがわからない。
やりたいことがわからない。
 
こんなお悩みありませんか？
 
 
 
 
私も、お客さまから
「好き」や「やりたいこと」が
わからないという相談をよく受けます。
 
 
そんな方におすすめしている２つのこと。
 
 
１つは、毎日、
食べたいものを食べることです。
 
 
 
好きなこと、やりたいことが
わからないという方は
最初から好きなものがないんじゃなくて
自分の気持ちが
わからなくなっている方が多いのです。
 
 
例えば、子どもの頃に
親や友達から
好きなことを否定されるなどした
経験から
 
 
自分の気持ちを
抑え込んで、我慢しているうちに
好きなことや、やりたいことが
わからなくなっていくんです。
 
 
 
 
でも、好きなことがわからないという方でも
ほとんどの方が
好きな食べ物なら出てくると思います。
 
 
私も、これまで、
好きなことがわからなくなっているという方に
食べたいものを聞いたのですが
「中華です」「スイーツです」
などというように、
皆さんから答えが返ってきました。
 
 
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毎日、自分が何を食べたいのか
自分に聞いてあげて
それを叶えてあげるのって
 
 
自分の気持ちを都度確認して
自分にやりたいことをさせてあげる
トレーニングになるんです♡
 
 
だから、好きなことや、やりたいことが
わからないなら
毎日の食事や間食で
まずは、食べたいものを
食べることから始めてみてください。
 
 
２つ目は、こちらの記事を読んでくださいね。
 
 
 
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