こんにちは。
ワークライフスタイリストJr.認定講師、
LCW認定ライフコーチ、
インフィニティマスターの平山亜希です
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子どもにイライラしてしまう自分を
責めていませんか？
実は、イライラが激減して
優しくなれる最大の秘訣は
どんな自分のことも
全部許すことなんです♡
以前の私は
子どもにイライラしてしまう自分を許せなくて
「なんて最低なんだ。
早くイライラしない自分にならなきゃ」と
思っていました。
でも、
「イライラしない自分にならなきゃ」
と思えば思うほど、
イライラが募って辛くなっていったんです。
どうしてもイライラがなくならない！
なんで！？
と悩んでいたある日、
ハッと気づいたんです。
それは、
イライラしている自分を
責めているからじゃないか。
人は責められたらどうなるか
に気づいていなかったんです。
責められている人は、落ち込むか
怒りのエネルギーが外に向かうはず。
だから私もイライラが止まらなかったんだ。
私は自分を責めてばかりで
自分に全然優しくできていなかった。
自分に優しくできてないのに
子どもに優しく
できるわけがない。
ちょうど、その頃に学んでいた講座の中で
自分を許すワークが出てきたときに、
ああ、もう、全部許そう
という思いが沸いてきました。
そこからまずは
自分に対して優しくなろう！と
子どもにイライラしてしまう
一番嫌いで許せない自分も含めて
全部を許すことに。
そんな自分のことを許してしまったら
もっとイライラする人間に
なっちゃうんじゃないか
という不安もありましたが、
自分に対して優しくできていると
イラっとすることがあっても
自分のダメなところを
許してるんだから
子どもや夫のことも
許せる気持ちになっていって
イライラすることが激減したんです！
イライラを引きずらなくなったんです！
大切な人に優しくしたいけど
イライラしてしまう
自分が許せないという方は、
まずは自分を責めるのを
今すぐやめちゃいましょう♡
イライラしてもいい
一番嫌いな自分でもいい
自分をまた責めちゃった・・・
それでもいい
とにかくどんな自分も
全部許す。全肯定。
それが、
子どもへのイライラが
激減して優しくなれる
最大の秘訣です♡
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