こんにちは。
ワークライフスタイリストJr.認定講師、
LCW認定ライフコーチ、
インフィニティマスターの平山亜希です
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今日は、午前10時から、午後6時半まで、
ライフコーチワールドZOOM1期の
集合トレーニングに
サポートコーチとして参加してきました。
今日一番の気づきは、
自分が人生で重要だと思うものが
以前と大きく変わった部分と、
変わらない部分があったこと。
トレーニングの中で、
たくさんのキーワードの中から
自分にとって特に価値があると
感じるキーワードを選んで
掘り下げるワークや、
自分が求めている欲求と
思えるキーワードを選んで
セッションをします。
私は同じワークを過去に
何度もやっていますが、
最初の頃、
「自由」は自分にとって
全く重要ではなかったんです。
でも、今の自分にとっては、
「自由」は重要なものの
ひとつになっています。
逆に以前は
「承認されたい」という気持ちが
強かったのですが、
今の自分にとっては、
重要なことではなくなりました。
変化したのは、
前は、他人からどう思われるかに
軸を置いていたのが、
今は自分がどうしたいのかが
大事になっているからだと思います。
そう考えると、
今は、より自分らしい人生を生きることが
できるようになっていると
実感します。
一方で変わらないこともあって、
以前も、今回も、
「愛する」というのが、
最重要のキーワードのひとつでした。
そして、この「愛する」を
別の言葉で言い換えたときに、
真っ先に浮かんだのが、
「家族」でした。
やっぱり私にとって、
「家族」がとても重要なものであることは
変わらないんですよね。
ただ、以前と同じ「愛する」という
キーワードを掘り下げていくときに
よりしっくりくる言葉がでてきました。
これは、今年
やっと自分の全部を許せたと
感じているのですが、
それと繋がっているなと思います。
以前よりも、
自分が成長した分、
より深く受け取れるように
なったとも感じます。
また、今日の学びを、
今後のコーチングを通じた
クライアントがよりよい人生をいきるための
サポートに活かしていきたいです。
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