どんな自分も好きになる♡
jo式手帳講座・BeautyVoiceStylingでもっと私を輝かせる✨
原左友里です！
ありのままの自分に〇をつける、
ありのままの自分を認める
ことと、
『成長しようとしない事』は違う。
基本的には、どんな自分も〇なの。
頑張ってる自分も、ダラダラしてる自分も。
自分自身に×なんてつけなくていい。
というか、『〇とか×とかのジャッジ自体しなくていい』の。
とかいう私も、自分を自分でジャッジしてた。
○○ができない私は×１（バツイチ）とかね。
評価を嫌うわりに自分でめちゃくちゃしてた。笑。
そうじゃない。
人生ってきっと、バツをマルにするためにあるんじゃなくて、
ただ単に丸の数を増やしていくことなんだと思う。
自分にバツばっかりつけてませんか？
まずは自分にあるマルを数えてみよう。
きっとそれが自分を認めるってこと。
そして、それができたら『〇を増やしていこう！！』
もちろん『頑張る』ことも必要。
楽しくってワクワクするけどしんどいみたいな感覚。
この服が着たい！にために、身体を引き締めるトレーニングをやってる感じ。
『ジャッジしないということは、常に自分が自分のベストを尽くしてるからこそできること』
（もちろん休養もベストを尽くすには大事なこと！！）
ついつい自分の評価、他人からの評価にフォーカスしてませんか？
いい加減やめよう。
自分で自分にバツつけること。
私は、手帳とBeautyVoiceStylingメソッドを通して自分を知り、自分の心の声に気づけるようになりました。
10月スタートの3ヶ月継続セッションでは、
BODY（身体）という自分に目で見て変化を感じられるところ、
HEART(心)という目には見えないけれど大切なところ
その両方にアプローチをかけていきます。
座学の講座だけでなく、ヨガやマッサージを通して身体にもしっかりアプローチするので変化しやすく、感じやすくなっています。
まずは個別相談であなたのお悩み聞かせてくださいね。
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