アラサーママの新習慣！
jo式手帳講座募集中！
✔あれもこれも、やりたいことが沢山ある
✔でも、なんだか毎日うまくいかない
✔毎日イライラモヤモヤしてる
✔やろうと決めてたことができなくて落ち込む（イライラする）
✔充実してそうな人を見てうらやましく思う
✔ママになってからやりたいことができない（と思っている）
✔今日一日何してたかわからない時間が多い
✔なんだか、家の空気が重い・・・
✔昔のような輝きを取り戻したい
✔叶えたいと思っていたけど、諦めてしまった夢がある
上にあげた悩み、実はjo式手帳術に出会う前の私が持っていたものです。
自分の夢をひたすらに追いかけていた10代・20代とは大きく変わって。
家事に育児に、やらなきゃいけないことに毎日振り回されていて、
よく考えたら実際に何してたかわからない。。。
毎日モヤモヤイライラ。
私の人生どこに行っちゃったの？？
なーんて思ってました。
やりたいことを、ただひたすらにやってきた独身時代。
部活も仕事も楽しくて一つのことに好きなことや目標に向かってがむしゃらに突き進んでいたあの頃。
26歳で結婚しそこから一変。
妊娠、転勤、退職、出産、誰一人として知りあいのいない土地での子育て・・・
毎日幸せなはずなのに。それを感じられない。
幸せなはずなのに、なんか違うと思ってしまっていました。
好きなことにひたむきで、夢を叶えている友人を見てうらやましく思って。
毎日クタクタの疲れているのに達成感や充実感は・・・大して持てない。。。
ママがイライラ悶々してるから、家の空気もズーンとしてる・・・。
でも、だってが口癖で。
家族に対しても、
私だって頑張ってる。
なんでわかってくれないの？
っていつもその繰り返し。
色んな本やSNSを見て、
『やりたいことをやらなきゃね』
『こんなこともしたいあんなこともしたい』
が膨らんでいく毎日。
でもそれに苦しんでいる自分がいました。
✔やりたいと思ってることやってるはずなのに・・・満たされない気持ち
（ランチに行ってみたり、服を沢山買ってみたり・・・）
✔本当にやりたいことって何なんだろうとモヤモヤする気持ち
✔『母はこうすべき』という凝り固まった考えから抜け出せない
✔楽しいことしてるはずなのに、ただただ疲れる毎日
あれ？やりたいことやってるはずなのに、なんだか毎日が全然満たされていない。
それどころか、気力労力を無駄に使って、ただただ疲れてる。
そしてどんどん膨らんでいく想い。
それは・・・
自分を変えたい、変わりたい、こんな空気の家族いややー！！
明日から、明日から・・・って思うけど
でも、その明日はいつまでも来ない。
そう、
自分の気持ち、生活を客観的に見る時間。
あなたにはこれが必要なんです。
私もそうでした。
目を向けるのは
他人と比べることじゃなくて、自分の声。
そんな時に、私が飛び込んだのが佐伯あこさん主宰の人生謳歌塾。
そこで、自分を整える方法として教わったのがjo式手帳術でした。
生活を整えたら、体型も変化！！
家庭環境は何も変わってません。
変わったのは、
手帳を使って自分自身の生活を整えて、
本当に大切な事に気づいたこと。
何でもかんでもやればいいだけじゃないし、
何かを得るためには何かを犠牲にしないといけないってこともない。
家庭も仕事も夢も。
ぜーんぶ叶えられるってわかったんです。
（もちろん、やらないこと、できないこともある。でもそれは今の私には必要のないものだって選べるようになりました）
✔転勤族だから
✔夫の帰りが遅いから
✔子供が小さいから
と毎日文句しか言ってなかった私が笑
逆にこれらを味方につけて動けるようになって
本当に笑顔たっぷりの毎日を過ごしています😊
手帳に出会ったことが、私の人生の大きな転機になりました。
だから！今モヤモヤしてるあなたに知ってもらいたい！！！
なかなか手帳を続けられなかった私が、なぜ続けられるようになったのか？
そんなお話もさせていただきます。
手帳講座では、2時間でこんなことをやります！
✔私のワクワクすることって何？
✔どんな毎日を過ごしてるのか書いてみよう！
✔みんなでシェアタイム
（自分が当たりだと思ってること、当たり前じゃないと気づけます！）
✔️手帳をたのしく続けられるコツをお伝え
（↑オンライン開催の様子）
【開催日時】
10/8(金)10:00-12:00@オンラインzoom
9/25(金)9:30-11:30＠オンラインzoom
※オンライン講座は、zoomアプリにて開催（ダウンロード、使用料、無料）
PC、スマホ、タブレット等の端末とネットが使える環境であればどこでも受けていただけます。
【ご準備いただくもの】
・現在お使いの手帳（ない方はノートでも可）
・筆記用具（カラーペンやマーカーが4色程あると便利です）
・オンライン講座受講の方・・・ＰＣ、スマホ等の端末とネットが使える環境
【料金】
¥5,000(事前振込制）
【その他】
・約18ページのPDF資料付き
・受講後FacebookグループもしくはLINEグループにて無料のフォローアップあり
・受講後無料の個別セッション受講も可
※キャンセルはお受けしておりませんが、急遽ご都合が悪くなった場合の日程変更は可能です。
【募集人数】各日程5名様
お申し込みはこちらより↓
https://ws.formzu.net/sfgen/S37756652/
母として、妻として、○○（お仕事）として、・・・
そして一人の女性として、
全てをひっくるめてあなた！
どんな人生を生きたいのか考えたことありますか？
母としてだけじゃなくて。
○○○○（お名前）
としてどんな人生を生きていくのか。
生きていきたいのか。
私の強みを、私の好きを
一緒に見つけてみましょう！！
モヤモヤしてるなら今がチャンス！
今が変わる時！！！
今を転機にするかどうかは自分次第。
誰も変えてくれません。
でも、変わろうと一歩踏み出したときから
見える世界は確実に変わります。
私がそうだったから。
私自身が救ってもらった。
だから今度は私が。
モヤモヤした毎日を過ごしているあなたの背中をそっと押したい😊
（もちろん、変わるか変わらないか、きっかけにするかどうかはあなた次第です）
未来への一歩、一緒に踏み出しましょう！！