こんにちは。
埼玉県狭山市の「狭山de雑穀ごはん」主宰・つぶつぶマザーの坂野純子です。
50代からの働く女子応援！
毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる雑穀と野菜のｳﾞｨｰｶﾞﾝ料理「未来食つぶつぶ」を伝えています。
今日は、ヘビーな砂糖中毒から砂糖断ちし、今は毎日存分にNOシュガースイーツを楽しんでいる50代をご紹介！
こんなビフォー＆アフターが！！
「聞いて！聞いて！こんなに食べていたんだよ〜〜！その私たちが、変われちゃった！」
貴重な経験を、全世界にシェアしてくれて、ありがとう！
隠れ砂糖中毒？！
私も、甘いものは大好きで、学生時代はカフェでパフェを3個注文したり、ぺこちゃんのケーキ屋さんも６個くらい食べれました。
それが、30歳で、未来食つぶつぶに出会い、徐々に砂糖やメープルシロップなどを使ったお菓子が苦手になり、今は全く要りません。
今日、ご紹介のメンバーの、過激な砂糖中毒生活を聞いていると、明らかに自分のケースとは、食べ方が違うな、、、と感じます。
考えてみると、私の学生時代は、実家で母の手料理を食べ、運動もしていました。今ほど、コンビニもなかった。。。手持ちのお金も限られているので、そんなにお菓子ばかり買っていられない。
それが、年齢が増すごとに、隠れ砂糖中毒が深刻？！！ これは、社会問題！！
でも、ご安心ください🎵
どうやって、このメンバーが砂糖断ちができたのかは、次回以降に詳しくインタビューしてきます！
お楽しみに🎵
さぁ、次は、あなたの番です！！
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大人女子のための食育プランナー
つぶつぶマザーJUNKO 坂野純子
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