ダイエットに成功した話
こんにちは。ファスティングセラピストさわぴーです。私の自己紹介はこちらランキングに参加中です。クリックお願いします。ダイエットランキング【さわぴーの介護人生 目次はこちら夏までに少しでも痩せたいあなたへ体重が落ちにくくなった「若い頃は少し食事を減らせば痩せたのに…」「更年期になってから体重が落ちにくくなった」「何度もダイエットに挑戦したけれど続かなかった」そんなお悩みはありませんか？実は私もそうでした。何度もダイエットに挑戦しましたが、思うように痩せることができませんでした。体重が増えたことで膝に負担がかかり、階段の上り下りがつらくなりました。さらに、2年間も正座ができない状態が続いていました。初めてのファスティングへの不安そんな私が出会ったのがファスティングです。しかし、最初は不安でいっぱいでした。「ご飯を抜くなんて絶対無理！」「お腹が空きすぎて途中で挫折してしまうのでは？」そう思っていたのです。ところが実際にやってみると、酵素ドリンクを活用したことで思っていたほど空腹感はありませんでした。初めてのファスティングで感じた変化そして、初めての1日間ファスティングで2.9kgの減量に成功。ビックリしました！ウエストも細くなり、「私にもできた！」という喜びを感じました。ダイエット以外の嬉しい変化さらに嬉しかったのは、体重以外の変化です。・禁煙に成功した・肌の調子が良くなった・高価な化粧品を使った時以上に肌が整った・髪の毛がツヤツヤになった・睡眠の質が良くなった・朝の目覚めがスッキリした・気持ちが前向きになったダイエットが続かなかったのは？今振り返ると、ダイエットに失敗していた原因は自己流と我慢のし過ぎでした。貴方はダイエット中だからといって大好きな食べものを我慢していませんか？食べる量を極端に減らしたり、無理を続けたりしても長続きしません。イライラして、暴飲暴食に走り、リバウンドの道へまっしぐらです。無料相談でよくいただくお悩み実際に無料相談では、「更年期になってから痩せなくなった」「食べる量を減らしているのに体重が減らない」「食べたいものを我慢しているのに瘦せない｝というお悩みをよく伺います。こんな方にこそ知ってほしい特に40代、50代、60代の女性は、仕事、家事、子育て、介護などで忙しく、自分のことを後回しにしてきた方が少なくありません。わたしもそうでした。3人の子育てをしながら、夫の両親、夫、実兄の介護で15年間を過ごしました。正直大変でした。3人の子供を育てながらの介護生活は、それまでの生活を一変させました。介護の様子は「さわぴーの介護人生」で紹介しています。だからこそ、一人で頑張り続けてほしくないのです。ダイエットをするにしても無理なダイエットをしなくても、正しい方法があります。リバウンドしない方法もあります。そして、何より一人で悩むよりも、相談しながら進めた方が成功する確率は高くなります。ひとりで悩まず、まず相談くださいもし今、「ダイエットの仕方がわからない」「このまま夏を迎えたくない」「少しでも体を軽くしたい」「健康的に痩せたい」「ファスティングのことを知りたい」そう思っているなら、まずはお気軽にご相談ください。あなたに合った方法がきっと見つかるはずです。ダイエット成功への近道は、私にお任せ下さい。あなたの一歩を応援しています。ブログには書けない裏話公式LINEで配信しています。お気軽にLINE登録して下さいね 澤野秀代 - リザストファスティング|禁煙|美容|健康維持|酵素 澤野秀代 ファスティングセラピスト 澤野秀代www.reservestock.jp澤野秀代 あなたのファスティングタイプは何？ - リザストファスティング|禁煙|美容|健康維持|酵素 澤野秀代 ファスティングセラピスト 澤野秀代www.reservestock.jpファスティングセラピスト さわぴーこと澤野秀代です。初めてのファスティングで、禁煙とダイエットに成功。体だけでなく、心も軽くなりました。約40年の喫煙歴があり、病気になってもやめられなかったのにたった２日間で完全に禁煙できた方法をこっそり教えます1959年 熊本県宇城市出身 神奈川県横浜市在住https://www.reservestock.jp/subscribe/293378私が愛用している良質な酵素ドリンクはこちらです。https://x.gd/Ukd4a
