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ここから本題
『自己肯定感の教科書』
著者：中島 輝
出版：SBクリエイティブ
自己肯定感が大切なのはわかるけど
じゃあ、どうすればいいの❓
という疑問に答えくれる本📚
人生は自己肯定感で10割が決まるとうたっていて
自己肯定感で知っておくべき3つ特徴や
自己肯定感を構成する6つの感
自己肯定感を高める方法について
非常に具体的に書かれていました
事例紹介がされていて
私が気になったのは
子育ての理想と現実のギャップから
『〜べき』『〜ねば』の思考
から自己否定をしてしまうお母さんの事例
自己肯定感の低さは世代間で連鎖してしまうので
親として気をつけよう💧
自己肯定感は何歳からでも
高める事は可能であると
気づかせてくれる本でした💡
レビューや紹介が
誰かの役に立てば嬉しいです😁
